舞蹈兴趣小组活动记录.docx
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舞蹈兴趣小组活动记录.docx
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舞蹈兴趣小组活动记录
■舞蹈兴趣小组活动记录
城关中学兴趣小组
(2011学年度第二学期)
小组名称:
舞蹈小组
辅导教师:
陈亚敏
2012年3月,6月
兴趣小组学生名单
序号姓名性别所在班级备注1贾靖雷女初二年级2石心怡女初二年级3张欣悦女初二年级4钟缘忆女初二年级5王婷玉女初二年级6金素华女初二年级7高端鸿女初二年级8李欣语女初二年级9陈雱娜女初一年级10潘晓雅女初一年级11白韵锦女初一年级12高欣怡女初一年级13肖馨悦女初一年级14范一帆女初一年级15杨紫玉女初一年级
城关中学舞蹈兴趣小组活动计划
一、活动目标:
为了丰富学生的课余生活,进一步推动校园文化建设,营造良好的音乐氛围。
使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。
同时,也为了迎接两年一度的艺术节,在艺术节中取得优异的成绩,特组织了舞蹈兴趣小组。
希望通过每周一次的训练,使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练,让学生通过活动,注意自己的基本形态,学习一些简单的舞蹈步伐,培养对舞蹈的兴趣爱好,同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度,以及训练方法进行初步的了解,为今后的舞台表演奠定良好的基础。
二、活动措施:
舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。
凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。
在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
三、活动安排:
周次及活动内容:
第1、2周
中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)
第3、4周
中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)
第5、6周
中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)
第7、8周
中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);
扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习)
第9、10周
中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)
第11、12周
中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步)
第13、14周
中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)
中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)
第15、16周
地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)
复习检查
舞蹈兴趣小组活动记录
课外活动记录表
地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第一周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动波浪柔手组合
内容
一、基础训练:
《波浪柔手组合》等
儿表现力基础训练之一,主要是通过波浪和柔手的
训练,加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的活动
表现能力。
过程二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小
姑娘采蘑菇的快乐心情。
能根据音乐的节奏做动作。
学生动作基本到位~队形变化速度有活动
慢~心情愉快。
效果
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课外活动记录表
地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第二周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动勾绷脚组合
内容
一、基础训练:
《勾绷脚组合》
它主要是控制脚部关节的能力,以及通过腿部肌肉
的伸展和收缩,使下肢肌肉线条伸长,拉直,更具韧性。
活动
二、舞蹈组合:
《小苗快快长》
过程本舞蹈组合以地面动作为主,加上手臂及手腕的动
作来表现小树生长的过程。
两课时完成。
动作到位,手腕动作柔美,腿要伸直。
活动
效果
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课外活动记录表
地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第三周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动提沉、呼吸组合
内容
一、基础训练:
《提沉、呼吸组合》等
本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”
两个主要元素的训练,训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进
行伸展和收缩,使动作更加富有韵律更加协调、顺畅,活动
它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。
过程
二、舞蹈组合:
《小苗快快长》
本舞蹈组合以地面动作为主,加上手臂及手腕的动
作来表现小树生长的过程。
两课时完成。
活动能根据音乐的节奏做动作,动作到位,手腕动作柔美,腿效果要伸直。
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第四周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动压胯组合
内容
活动内容:
一、基础训练:
《压胯组合》等
本组合主要是在“对脚盘坐”的位置,训练幼儿跨活动
部的开度以及髋关节的前屈,脊椎的拉长和弯曲能力。
过程
二、舞蹈组合:
《小螺号》
本舞蹈组合以手臂动作,和扭跨为主,表现在海边
等待阿爸归来的情景。
一课时完成。
活动能根据音乐的节奏做动作,动作到位,手腕动作柔美,腿效果要伸直。
舞蹈兴趣小组活动记录
课外活动记录表
地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第五周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动绕腕练习
内容
一、基础训练:
《绕腕练习》等
绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用,为了训练幼儿的
腕子的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的需要,特把
不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼活动
儿表演性组合的一种单元素组合。
绕腕为“正绕腕”“反过程
绕腕”两种。
二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小
姑娘采蘑菇的快乐心情。
两课时完成。
活动
动作到位,学会队型变化效果
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课外活动记录表
地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第五周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动绕腕练习
内容
一、基础训练:
《绕腕练习》等
绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用,为了训练幼儿的
腕子的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的需要,特把
不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼活动
儿表演性组合的一种单元素组合。
绕腕为“正绕腕”“反过程
绕腕”两种。
二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小
姑娘采蘑菇的快乐心情。
两课时完成。
活动
动作到位,学会队型变化效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第六周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动眼睛训练组合
内容
一、基础训练:
《眼睛训练组合》等
眼睛是心灵的窗户,在幼儿舞蹈表演中面部表情眼
睛的运用是极为重要的,孩子的天真烂漫以及内心情感
都是通过它表达出来的,因此需要对幼儿进行眼部训活动
练,让他们学会运用眼睛表达情感。
同时为舞台表演打过程
下良好的基础。
二、舞蹈组合:
《泼说歌》
本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼
水、嬉戏的快乐情景。
两课时完成。
活动
动作到位,学会队型变化。
效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第七周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动前抬腿组合
内容
一、基础训练:
《前抬腿组合》
它属于腿部控制能力的基础训练,本组合在地面仰
卧进行解除了支撑腿和上身控制的负担,使动力腿得到
充分的伸展,这对不能很好控制自己身体的幼儿来讲,活动
是一种非常好的训练方法。
过程
通过前抬腿的这一控制训练,来增强腿部肌肉的能
力,为将来掌握舞姿的规格与动作的稳定打下良好的基
础。
活动
动作到位,队型变化速度要快,情绪欢快效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第八周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动后抬腿组合
内容
一、基础训练:
《后抬腿组合》
俯卧下后腰—双腿并拢,臀部夹紧,大腿紧贴地面
,先仰头,身体在随之后仰。
双手夹腰两侧撑地。
活动
后抬腿—身体俯卧,上身、腰、胯不能离开地面。
过程
动力在大腿,肌肉拉长,膝盖伸直,臀夹紧,腿有控制
地慢起慢落。
活动
动作到位,节奏掌握好效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第九周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动大踢腿组合
内容
一、基础训练:
《大踢腿组合》
它是舞蹈训练中重要内容之一—训练的目的主要在
训练腿部的柔韧性,速度以及爆发力,为更好的完成舞
姿造型和动作打下基础。
活动
二、舞蹈组合:
《下一朵大红花》
过程
本舞蹈是三排子节奏,重要通过地面动作和手部的
起落和收放来表现,加上造型,让幼儿感受三拍子音乐
的柔美。
两课时完成。
活动
节奏掌握好,动作富有美感。
效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第十周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动碎步练习组合
内容
一、基础训练:
《碎步练习组合》
在幼儿舞蹈中碎步是常见的步伐之一,本组合通过
不同姿态的碎步练习,训练幼儿的脚下碎步动作及舞台
调度能力。
活动
二、舞蹈组合:
《春天在哪里》
过程
本音乐欢快,旋律优美,舞蹈动作以次序转身和变
化造型来表现春天的花红,草绿的美丽。
整个过程幼儿
情绪愉快,动作优美。
两课时完成。
活动
动作到位,转身动作整齐,造型到位。
效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第十一周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动绕腕练习
内容
一、基础训练:
《绕腕练习》等
绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用,为了训练幼儿的
腕子的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的需要,特把
不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼活动
儿表演性组合的一种单元素组合。
绕腕为“正绕腕”“反过程
绕腕”两种。
二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小
姑娘采蘑菇的快乐心情。
两课时完成。
活动
动作到位,学会队型变化效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚时间第十二周组别参加人员15人
点教室小组教师敏活动舞蹈《有趣的数学课》上半段内容
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。
活动
1、老师进行队列分组
过程
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
活动
学生能基本掌握效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚时间第十三周组别参加人员15人
点教室小组教师敏活动把上基本动作练习
内容
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习活动
4.小踢腿练习
过程
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
活动
学生能顺利完成效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚时间第十四周组别参加人员15人
点教室小组教师敏活动把上基本动作练习
内容
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种,踢腿活动
时有勾绷脚,大踢腿动作特点是踢上去急速有力,收回时而过程
具有控制,踢腿时道德动力在腿上。
活动
学生能基本掌握效果
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地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第十五周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
地面练习
活动
扶把练习
内容
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种,踢腿
时有勾绷脚,大踢腿动作特点是踢上去急速有力,收回时而活动
具有控制,踢腿时道德动力在腿上。
(转头、肩、开度练习、过程
躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);(一位擦
地、踮步、后踢步跳).
活动
学生能基本掌握
效果
课外活动记录表
地舞蹈舞蹈辅导陈亚
时间第十六周组别参加人员15人
点教室小组教师敏
活动扶把练习
内容
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种,踢腿活动时有勾绷脚,大踢腿动作特点是踢上去急速有力,收回时而过程具有控制,踢腿时道德动力在腿上。
(一位擦地、踮步、后踢
步跳)
活动
学生能基本掌握
效果
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