五年级健康教案上.docx
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五年级健康教案上.docx
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五年级健康教案上
第一课发生地震怎么办
教学目标:
1、引导学生知道发生地震时应该如何应变,掌握好逃生的技巧。
2、掌握好躲、爬、钻、跑的技能,提高身体运动质素。
教学过程:
一、发生地震的时候,我们应该怎样做?
1、发生地震时,他们是怎么逃生的?
2、我们还可以有其他的逃生方法吗?
3、教师小结发生地震时该如何应变。
(1)地震发生时,千万不要惊慌,要镇静。
(2)赶快跑到空旷的地方。
(3)如果你在家里的时候,要赶快把煤气、电、水龙头等关掉,然后把脸盘或是锅等东西罩在自己头上,或者跑到桌子、椅子、床底下躲起来,以免被天花板上的掉灯或其他东西掉下来砸伤自己。
(4)不可以躲在招牌处或玻璃处,以免它们掉下来摔伤你。
(5)如果在车上,要赶快把车熄火,停靠在空旷的地方,走出车外。
二、如何躲避地震?
1、摆放好桌子、椅子、床、衣柜、脸盘、锅炉等;有商店;
2、引导孩子们要注意别惊慌,要注意掌握躲、闪、钻、爬的技能,别撞倒别人,要互相关心同伴是否脱离危险,互相扶持。
要注意引导帮助孩子们掌握好逃生技能。
第二课 扁桃体的作用
教学目标:
认识扁桃体;
了解扁桃体对身体的作用;
知道保护扁桃体的方法。
教学准备:
教学挂图
教学过程:
一、导入
同学们,我们一感冒到医院检查,医生说:
“你的扁桃体发炎,要挂吊针……”那么,你们知道扁桃体的部位和作用吗?
这节课我们就来认识扁桃体及其作用。
二、新授
1.认识扁桃体
扁桃体在气管、食道的上方,位于口腔的咽部,两侧各有一个,因为形状像扁桃,所以,我们称它为扁桃体。
2.扁桃体对身体的作用
扁桃体能够防止细菌入侵,能把侵入人体的细菌消灭,同时还能产生淋巴细胞,增加人体抵抗力。
3.保护扁桃体的方法
平时要注意锻炼身体,增强体质:
保持口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口:
不要有口呼吸,避免受凉感冒,感冒了,要盐水漱口。
这样,扁桃体就会健康地守卫在人体的门户,保护我们的健康。
第三课 生病时卫生么会发烧
教学内容:
1、知道人体温度产生及保持平衡的原因,知道人体温度标志着人的健康状况,体温不正常应及时看医生。
2、让学生掌握用体温表测体温的基本方法。
教学目标:
1、让学生知道人体的正常温度是37C左右,初步了解人体温度在
一天中的变化。
2、让学生掌握用体温的基本方法。
教学过程:
一、导入
1、大家用手握住温度计的液泡部分,过一会看看会有什么结果。
二、学习新课
1、人体是有温度的,谁能说说人体的正常的温度是多少?
2、测人体的温度有哪些方法?
3、交流。
4、小结:
这是因为人的体温在24小时里不是不变的,清晨和下午体温相差不超过1C。
我们在自然课里曾学习过燃烧的知识,谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温?
5、交流讨论。
6、请大家阅读课文第二小节,并思考以下问题:
(1)人体温的平衡靠什么管理?
(2)体温失去平衡就意味着什么?
(3)发现体温过高,应该怎么办?
(4)人发烧了,应该注意什么?
7、学生读书、议论、回答。
8、我们不但要知道一些道理,还应学会具体的测量体温的方法。
每个小小组都把体温计拿出来,大家观察一下它由哪几部分组成?
9、练习测量体温。
三、全文总结:
大家回去以后,家里如果有体温表,可以用学到的方法练习,看谁把体温的方法掌握的最好。
第四课 吃火锅讲科学
教学目标
1、 使学生知道“吃”对人体及健康的重要。
2、 了解一些食品对人体的不良影响,如何选择健康食品。
3、 养成良好饮食习惯,合理膳食。
不吃有害食物。
教具
营养均衡进食的挂图。
教学内容及过程
一、谈话导入,揭示课题。
1、谈话导入。
师:
民以食为天。
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,今天我们研究吃的问题。
2、揭示本课学习内容。
板书课题:
我们应该吃什么
二、学习课文。
1、倡导合理地吃。
(1)你们会吃吗?
(会。
)老师不是问会不会吃饭,而是问会不会科学合理的吃饭。
(2)学习课文第二自然段,讨论交流:
怎样科学合理的吃饭?
(学生交流,教师小结)
2、介绍某些食品对健康的负面影响。
3、懂得吃火锅的危害和注意事项。
师:
除了以上12种食品不宜吃以外,有的吃的形式也不宜采用,火锅就是其中的一种。
,为什么呢?
(学生讨论,交流)
小结:
火锅危害很大。
即使真正想吃,要注意生、熟要分开,肉类要在滚烫里煮10分钟以上。
火锅汤不能喝,会导致癌症。
三、教师总结
我们正处在长身体的关键时期,危害身体的毒素很容易被我们吸收,早我们身体里聚集下来。
所以我们一定要注意饮食健康,吃“好”,健康的吃!
第五课 盐吃多了也有害
教学目标:
认识食盐对我们的作用。
知道过量食用会有哪些危害。
教学过程:
一、导入
老师给同学们出个谜语,大家猜一猜,它是什么?
“水和太阳生包包,洗礼要用火来考,人人见了都喜欢,跌进水里找不到。
”它是什么?
(盐)
二、授新
1.认识食盐对我们的作用
食盐是最常用的且必不可少的调味品。
食盐是生命不可缺少的东西,人体缺了盐,生理平衡就会紊乱,会产生头昏,恶心,呕吐,浑身无力等现象,甚至会休克.
2.过量使用会有哪些危害
早前英国营养组织发表儿童食盐量指引,建议每天食盐不应超过2克。
如果长期进食高盐分食物,不但会影响日后口味,将来患高血压、肾病和心脏病的机会较大,而且更会影响骨骼生长。
血压高钠质作怪
为什么食盐会与高血压和心脏病有关呢?
其实当中元凶是盐中的钠质(盐内约40%是钠质)。
当我们摄取过多钠质,钠离子会像海绵般将水分留住在体内。
身体便会积着多余水分,除了会引起水肿,还会令血液容量大增,导致高血压,患心脏病的机会也较大,同时肾功能亦受影响。
虽然这些只属慢性疾患,病情出现可能是多年后的事,但为免日后患这些致命疾病,还是要控制食盐量。
食得太咸钙质流失
同学们肾功能未发育成熟,所以身体排钠能力亦较低,每天盐分摄取亦相对较少。
长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长。
因为钠质与钙质同属矿物质,经过肾脏时,钠质会较钙质优先被身体回收再用,故摄取太多钠质,会间接增加钙质在尿液中流失,影响小朋友骨骼发展,如果骨骼不够坚硬强壮,更可能增日后患骨质疏松症的机会。
3.从小培养清淡口味
同学们的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小朋友也会爱吃较咸的食物。
所以最重要是从小培养子女的口味,尽量让他们习惯吃得清淡。
避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等;香料亦要以天然为主,例如多采用蒜茸、姜、葱等,少用盐、豉油和鸡粉。
4.小结
第六课 预防肺结核
教学目标:
1、教育学生认识什么是肺结核
2、了解肺结核的传染途径及预防方法。
教学重点、难点:
1、认识肺结核的危害及传染途径
2、始终不渝地预防肺结核
教学内容及过程
一、导入新课
上节课我们学习了什么?
揭示课题:
预防肺结核
二、新授
1、交流课前收集的有关肺结核的资料,让学生初步了解肺结核的危害。
2、谈谈肺结核是怎样传播的。
3、教师总结:
一种是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人人的肺部,在那里繁殖、生长,人就会被传染肺结核。
另一种是血液传播。
4、说说患肺结核的病人,有哪些症状?
5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。
6、预防肺结核
什么是肺结核
结核病的传播途径
肺结核病的主要症状
肺结核病的预防措施
结核病是由()引起的。
()叫肺结核病。
肺结核病的人主要症状是:
预防肺结核病的措施有:
第七课 预防水痘
教学目标:
1、认识水痘及其传播途径:
2、的水痘注意什么?
教学时间:
1课时
教学过程
一、导入
同学们,你们谁得过水痘?
二、授新
1.认识水痘
水痘是一种由水痘病毒引起的小儿最常见的传染病。
以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。
病毒存在于苞疹的苞浆内、血液和咽分泌物中,经呼吸道飞沫传染,另一种则接触传染,接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。
水痘是冬春季节的流行传染病,患者多是1~6岁的小儿。
2.水痘症状
水痘的病原体是水痘-带状疱疹过滤性病毒,潜伏期为7至21天,病毒先在上呼吸道繁殖,小量病毒侵入血中先在单核吞噬系统中繁殖,再次大量进入血循环,形成第二次病毒血症,侵袭皮肤及内脏,引起发病。
起病时可出现发热、全身不适、食欲欠佳等现象,经过数小时至1天,皮肤上出现皮疹。
皮疹先出现在头部和躯干,逐渐蔓延到四肢,不过较少,手掌足底更少,呈向心性分布。
开始出的为红色斑丘疹。
经1~2天变成椭圆形、绿豆大小的水泡,水泡周围呈淡红色。
3~4天泡疹干缩结痴,1~3周痴皮脱落。
短期内留椭圆形浅疤,会再次在同一位置上出现,重复同一过程。
因皮疹是陆续出现的,故在病儿皮肤上可见丘疹、疱疹、痂皮同时存在。
皮疹有瘙痒感,康复后不会留有疤痕。
先天性水痘,发生在出生后5-10日内,是由于母亲在妊娠末期患水痘,通过胎盘屏障侵袭胎儿,病情常较严重,病死率可达20%。
最严重的是水痘脑炎,不过发病率低,存活者15%,有永久性后遗症,如癫痫、痴呆等。
还有原发性水痘肺炎,多发生出疹后2-6日,症状严重。
3、水痘的预防
一般只能对症处理及预防皮肤继发感染,保持清洁避免瘙痒。
此病重在预防,隔离患儿至全部皮疹结痂为止,尽量避免易感儿接触水痘,另外可接种水痘疫苗,接触水痘后3日内接种仍然有效,即接触后可在3日内肌注水痘一带状苞疹免疫球蛋白2-5毫升。
1次患病后可获终生免疫。
在家庭护理方面应注意:
1.患了水痘的病儿一经确诊,立即在家隔离直至全部结痂。
水痘虽然症状较轻,一般都能顺利恢复,但它的传染性很强,尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。
2.发烧期间,不要服用退烧药,因会产生并发症,容易引起脑炎。
发热患儿应卧床休息,给予易消化食物和充足水分。
3.温水洗澡,保持皮肤清洁,减少感染危险。
饮食清淡,不吃易发物,如:
牛肉、鱼虾蟹、牛奶、鸡蛋等。
4.谨防病儿用手抓破痘疹,特别是面部的痘疹,以免化脓感染,留下疤痕。
要避免病儿用手揉眼,从而感染眼睛,形成角膜炎,以致留下疤痕,影响视力。
故要剪短孩子的指甲,保持手的清洁并戴上手套。
5.病儿的被褥要勤晒,衣服要清洁宽大,防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子,而造成过热引起疹子发痒。
6.个别水痘病儿可并发肺炎、脑炎。
如发现病儿高热不退、咳喘,或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡,这种情况极其严重,应及时找医生诊治。
在护理过程中应注意有的家长错误地认为水痘出的越多越好,故一味地给孩子吃透表发疹的药,这样导致孩子全身水痘密集,使病情加重,孩子会感到奇痒难忍,烦躁不安,甚用手去抓,轻者会留下疤痕,重者可能造成细菌由局部感染病灶进入血液循环,并在血液中生长繁殖引起败血症。
除非在出痘的一两天内,痘不出反而内陷,导致内脏受损,在这种情况下,就应紧急就医,不可耽搁。
在平时应注重锻炼,增强抗病能力,在流行期间,应少去易感区,避免接触感染源。
第八课 蚊子于疾病
教学目标:
1. 引导低年级小学生认识和了解苍蝇、蚊子的生活习性;知道苍蝇、蚊子是传播多种疾病,危害人类健康的害虫。
2. 教给小学生消灭蚊、蝇的一些基本方法。
3. 教育小学生要积极响应号召,投入消灭蚊蝇的爱国卫生活动中去,同时要注意个人的饮食、起居卫生。
教学重难点:
1. 引导学生认识苍蝇和蚊子的危害。
2. 介绍消灭蚊蝇的方法。
教学过程:
1.导入新课
指认蚊子和苍蝇。
谈话:
你认识它们吗?
(学生回答)说说你对它们的看法。
师:
对,蚊子、苍蝇是害虫,是大人们常说的“四害”之一。
它们会传播各种疾病,对人体危害可大了。
我们一定要消灭它们。
2.学习新课
引导学生认识苍蝇和蚊子的危害。
了解苍蝇的生活习性与传播疾病的途径。
师:
苍蝇的全身长着什么?
(学生观察、回答)
师:
苍蝇生活在哪些地方?
(学生回答)
师:
你们知道苍蝇是怎样传播疾病的吗?
苍蝇身上长有细毛,能携带千千万万细菌,它们既喜欢在粪便及腐烂的动物尸体上爬行,又喜欢在人们的食物上舔咬,一边吃食物,一边把病菌排泄到食物上。
人们吃了苍蝇叮过的食物,便容易得多种疾病,如肠炎、痢疾、伤寒等。
(出示有关疾病的挂图,适当讲述相关病症,或启发学生讲述自己或家人患肠炎、痢疾时的情况)。
了解蚊子的生活习性与传播疾病的方法。
师:
你被蚊子叮咬过吗?
(学生汇报)叮咬后的感觉是怎样的?
(学生回答)
师:
你知道蚊子为什么要叮人吗?
它会传播哪些疾病呢?
(生讨论、交谈)
师:
让我们从放大的图片上看看它用什么来叮咬人的,(出示投影片)人被叮咬后为什么皮肤上会出现又红又肿又痒的红疙瘩。
在吸人血的蚊子中,最可恶的是那些雌蚊(母蚊子).你听,夜晚当你正专心致志的看书、学习或睡意朦胧正想入睡时,忽然听到“嗡嗡”的声音在耳边盘绕,那就是喜吸人血的母蚊子准备向你攻击了。
雌蚊子最爱叮体温较高,出汗多的人,也爱叮穿深色衣服的人。
雌蚊子叮人吸血,一方面养肥自己,更重要的是,用人血去营养它的卵,为下一代准备丰富的养料。
雄蚊不叮人,它靠吮吸植物汁液来过活。
在雌蚊子头部的下端,有一个象针一样的喙,粗看像一根针,实际上是由六根比头发丝还细的针组成。
在吸血时,它把这六根针组成的喙毫不客气地刺人你的皮肤,并一直插到血管里,然后先分泌唾液,让唾液和你的血液混合起来,不凝固,以便于它的吮吸。
待它吸得肚子滚圆后,才飞走。
它飞走了,可你还一点不知晓呢,只有等到胳膊或腿、脸上开始痒的时候,才发现已被蚊子叮出个大疱了。
这个疱又红又肿,奇痒难熬,你抓呀、挠呀……原来,蚊子叮你飞走后,它的唾液却留在你的皮肤上了,那唾液刺激着皮肤,不仅出现红肿,而且让你奇痒难忍。
更可恨的是,它把病毒、细菌传染给了你。
比如按蚊可使你打摆子(疟疾),库蚊能让你得流行性乙型脑炎、绦虫病,伊蚊又叫黑斑蚊、花斑蚊,它会传染流行性乙型脑炎和登革热等等,这些病会传染给健康的人,它严重威胁着人类的健康。
介绍消灭蚊蝇的方法。
介绍冬季灭蝇方法。
师:
)冬季苍蝇活动能力最弱,是灭蝇的好时机。
大多数苍蝇以蛹过冬,蛹多藏于粪堆、粪池、垃圾堆附近的泥土中。
在这种情况下有什么灭蝇的好办法吗?
师:
少数苍蝇以成虫来过冬,你们知道它们通常躲在什么地方吗?
生:
躲在厨房、食堂、卧室等温暖的阴暗角落里。
师:
这时候可以怎样消灭它们?
生:
可以用苍蝇拍拍死它们。
(教师补充,小结灭蝇方法,提醒学生注意安全与卫生)
介绍其它季节的灭蝇方法。
(教师可出示家用灭蝇器具和药品、粘蝇纸、诱蝇瓶等)
介绍灭蚊方法。
(1)强调消灭蚊子可以从消灭它的幼虫孑孓开始。
孑孓多生活在积水中,清除室内外积水、杂草,就可以有效地减少蚊子的栖息地和繁殖机会。
(2)在消灭蚊子的同时,也要很好地保护自己。
怎样才能有效地做到既驱蚊、防蚊,又能有效地消灭蚊子呢?
说说自己的好办法。
第九课 发生火灾如何逃生
教学内容:
学习一些家居防火自护。
自救知识
教学目标:
① 通过学习防火安全知识.让学生充分了 解火灾中各种逃生自救的办法。
② 培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。
教学重难点:
树立火灾自护.自救的观念.增强安全意识。
教学时数:
1课时。
教学过程:
㈠谈话导入:
同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。
但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.否则.很容易发生危险.酿成事故.像前些天发生在新兴路一户人家的一场火灾.我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么:
(师生共同)
1.用电安全
随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。
因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。
(1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。
(2)不用湿手触摸电器,不用湿布擦找电器。
(3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。
我们的做法:
A特别是平常我们看完电视之后,只用遥控器关电视其实此时的电视仍处于待机状态.这种做法是错误的,一定要亲手把电视机关上.并拔掉插头。
B电火箱用完后,一定要把插头拔掉,不要让它处于保温状态不管,这是最容易发生火灾的。
本班毛同学就是这种情况造成的。
C,提醒老人,因年老易忘事,一定要他们仔细检查,并把我们今天学的告诉他们。
(4)使用中发现电器有冒烟,冒火花,发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
(5)雷电时,应关闭正在使用的个种电器.特别是电视机。
(6)发现有人触电时要设法及时关闭电源,或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。
(7)发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映.并要求他们换掉。
2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。
3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机。
1室外火灾关门求生的方法:
①测试门的温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。
2室内火灾.从窗户逃生。
3高层建筑火灾逃生。
4公共场所火灾逃生。
5安全出口火灾逃生。
㈢教师介绍火灾报警须知:
1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.无论欠费与否。
2、火灾地址要报详细:
XX市XX村XX路XX号.如:
(什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是XX)
3、要派人来主要路口迎接消防车。
㈣小结:
遇到火灾:
临危不乱.暗记出口。
扑灭小火.不乱玩火。
不贪财物、蒙鼻匍匐。
火已及身,切勿惊跑,跳楼有术,虽损求生。
㈤让经历过火灾的同学具体谈谈火灾时人的心理及行为.老师帮他们指出当时的误区。
㈥总结:
只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。
第十课 运动也要讲科学
教学内容:
运动卫生与安全
教学目标:
1了解运动的卫生与运动的安全
2.选择适合自己的运动项目,锻炼时注意安全,知道什么是科学健康的运动。
教学重点:
科学卫生的锻炼
教学难点:
怎样才能科学卫生的锻炼
教学过程
一、谈话导入:
要想取得良好的体育锻炼效果,必须讲究体育锻炼的科学性,注重锻炼的卫生与安全。
二、授新
锻炼时要注意哪些情况?
锻炼时要场地的要求是什么?
教师请学生回答以上问题
选择合适的运动项目
做好准备活动
场地平坦,清洁
想一想
根据低的身体条件,你选择哪些体育锻炼项目较为合适?
锻炼时应采取哪些卫生与安全措施?
小结
学生谈收获
教师总结,提出希望与要求
板书设计:
运动卫生与安全
选择合适的运动项目
做好准备活动
场地平坦清洁
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