武昌区白鹭街小学体育活动课计划备课表.docx
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武昌区白鹭街小学体育活动课计划备课表
武昌区白鹭街小学体育活动课计划表
年级:
授课人:
指导思想
教学目标
活动要求
器材准备
每周活动安排
周别
教学内容
周别
教学内容
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
跳绳
上课时间
教学目标
1、能探索出绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展学生的身体动作。
2、会一物多玩,体验创造性玩绳的乐趣,发展学生的想象力与创造力。
3、培养学生的合作意识。
教学准备
短跳绳40根
教学过程
一、准备活动
1、听老师口令,练习跳跃及上肢动作。
(1)、师:
跳、跳、跳,跟着老师跳、跳、跳,(原地)问:
“还可以怎么跳?
”引导学生:
向前跳,向后跳,向上跳,蹲跳,向左跳,向右跳,单、双脚跳。
(2)、师:
绕绕臂,绕绕臂,跟着老师绕绕臂。
问:
“还可怎样绕?
”引导学生向前饶,向后绕,单、双手绕,举起手臂绕等。
2、游戏:
与我说的相反。
玩法:
师说向上跳,幼则蹲跳,师说向前跳,幼则后跳,发展学生动作的灵敏性。
二、引导学生探索跳绳的多种玩法
1、学生自由探索跳绳的各种玩法,体验创造性玩绳的乐趣。
2、在教师的引导下,相互交流示范各自的玩法。
(1)、练习套和跳的玩法。
将绳子的两头扣在一起套圈,将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈,或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。
(2)、练习走和平衡的玩法。
再一跟绳子上走钢丝,在两跟绳子中间走小桥。
(3)、练习跑的玩法。
游戏:
揪尾巴、骑马。
(4)、练习上肢的玩法。
单、双手绕绳、手臂举起绕绳,将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。
3、引导学生探索合作玩绳的方法,培养学生的合作意识。
(1)、学生自由结伴,2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
(2)、请学生相互交流合作玩游戏的方法。
(3)、学生自愿组合成若干小组,做自己喜欢的游戏。
三、随着音乐做“骑马”的放松动作。
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
丢手绢
上课时间
教学目标
1、通过活动让学生游戏的过程中培养守纪团结的意识。
2、在快乐的玩耍中锻炼自己的身体。
增强自己的体质。
教学准备
手绢若干
教学过程
一、说明游戏的规则以及安全问题老师带同学们到操场上玩丢手绢。
老师先把学生分成五个小组,然后让学生围成圆圈坐下。
老师说:
“谁愿意出来?
”同学们都把手举地高高的,最后老师选了一个同学出来丢手绢,游戏开始了,选出丢手绢的同学拿着手绢围着圆圈走。
后来,她丢给了xx,然后若无其事地走了。
xx
不知道,她旁边的同学悄悄的告诉她,说:
“注意你背后。
”xx
回头一看,果然发现了手绢,她拿着手绢奋力地追,可是已经来不及了。
追不上丢手绢的人,自己就要围着圈把手绢藏到别的同学的身后。
原来藏手绢的同学就可以和其他同学围坐在一起。
可以让学生轮流来丢手绢,使更多的学生来参与,被追上的学生站在大圈里表演一个节目,然后回到原地坐下,游戏继续进行。
老师巡回指点并强调跑时要注意别摔倒。
时间过得真快,又下课了,老师带领学生排着队高高兴兴地回到教室。
然后对本课学生的表现给予总结,并提出新的要求。
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
踢毽子
上课时间
教学目标
1、学生以饱满的热情,主动参与到课堂活动中。
2、学习踢毽子的正确动作,使学生提高身体素质及基本活动力。
3、学生能够体验并简单描述进步或成功的心情。
4、增强学生自信心和活动欲望,学会获取现代社会中体育与健康知识的方法,从而形成终身体育观。
教学准备
毽子若干
教学过程
1、师生问好
2、宣布本次课的内容和要求;
3、讲解游戏的方法和要求;
4、引导学生互相评价或自我评价。
二、游戏:
抛接
1、按毽子颜色分组;
2、教师示范,讲解;
3、语言激励
4、引导学生互相评价或自我评价
5、请好的学生示范,教师点评,激励。
三、闯关
1、分组同上;
2、讲解游戏方法和要求;
3、对闯关成功的学生进行表扬。
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
拔河比赛
上课时间
教学目标
通过拔河让学生具有团结协作的精神,培养学生集体荣誉感。
教学准备
教学过程
1.比赛规则:
中心线至两端黄色记号线各设定为2m。
握绳法以及姿势第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子,脚位不能超过两米线。
选手空手,双手掌向上紧握绳子。
绳子必须由躯干与上臂之间通过。
不能使用防止绳子动摇的支撑法,以及其它方法。
比赛时,必须两脚在膝前伸直,且必须握住绳子。
队员站位顺序由领队自定。
2.比赛方法及要求:
①分组进行,第一轮进行淘汰赛,第二轮进行循环赛。
采用“三局两胜制”。
②以组为单位,每组组织学生16人,男女生各8人。
③每组派1个比赛监督员,清点对方人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格。
④每个队员必须穿运动服,运动鞋参加比赛。
⑤比赛场地为水泥地上画3条直线,间隔为150CM。
居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。
比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界后,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。
比赛结束已红布条与拔河绳的系点过河界为准。
3、活动开始:
(啦啦队可以加油助威)
4.活动总结
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1,活动项目:
呼拉圈,跳橡皮筋,跳绳,踢毽子
2,游戏:
"垃圾分类"
上课时间
教学目标
1,培养学生积极参加锻炼,提高学生的灵活性和调性.
2,通过游戏,让学生了解垃圾分类的环保知识,体现学生团结合作的精神.
教学准备
呼拉圈,橡皮筋,跳绳,毽子各若干
教学过程
情境一(6'):
组织学生去公园活动,并做好准备活动.
1,课堂常规
2,队列练习:
原地踏步教师:
情境教学,讲述带领学生到公园活动.
学生:
骨干指挥,用队列练习整理队伍,学生精神集中.
3,准备运动:
《健康歌》
教师;引导学生在去公园的路上边走边做运动,语言提示.
学生:
由小队长带领走成4个圆形,动作轻快,气氛活跃,听音乐做热身运动.
情境二(30'):
在公园里,学生选择公园的活动项目进行活动.
1,活动项目(16'):
呼拉圈,跳橡皮筋,跳绳,踢毽子
教师:
(1),讲述活动内容顺序方法,提出注意事项.
(2),在学生练习时,师生同乐,并引导学生邀请嘉宾参与.
2 学生:
(1),小队长组织学生练习和调动队伍.
(2),学生自己创造动作,相互学习,共同进步. 呼拉圈跳绳踢毽子跳橡皮筋
(3),课堂气氛活跃.(相互轮换)
情境三:
老师发现公园有不干净的地方,引导学生打扫卫生.
游戏一:
"清洁环境卫生"
教师:
情境解说,讲述发现公园的周围有很多垃圾,引导学生打扫卫生.学生:
积极参与打扫卫生,并将收集的垃圾投放,养成爱清洁的好学生.游戏二:
"垃圾分类"
教师;组织学生站位,讲述垃圾如何分类,激发学生的积极性,对学生进行环保教育,将课堂推向高潮.
学生:
正确把垃圾分类投放,尽情投入.
情境四
(4'):
快乐的回家路上
1, 舞蹈放松师生:
在回家的路上边走边放松,自由站位,动作优美,师生共舞.
学生:
谈体会,师生告别,帮助老师收拾器材.
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1、基本体操:
第八套广播体操(1-4)节;
2、游戏:
守卫红旗;
上课时间
教学目标
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
教学准备
小红旗若干
教学过程
一、课堂常规:
二、准备活动:
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
三、第八套广播体操(1-4)节;
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
四、游戏;守卫红旗
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
五、放松;
六、小结;
七、下课。
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
投沙包
上课时间
教学目标
1、通过本节课学习,使学生初步掌握投掷的基本技术。
2、发展力量、准确等身体素质,使学生对学习投掷产生兴趣。
3、培养学生团结协作互相帮助的集体主义精神和优良品质。
教学准备
沙包若干
教学过程
一、课堂常规
1、教师口令指挥,语言要清晰。
2、教师讲解课堂内容、要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、组织学生练习。
二、投沙包游戏原地侧向投沙包进竹筐。
1、组织:
四列纵队
2、教师讲解示范正确的投沙包动作。
3、找学生示范。
4、互相指导、互相学习。
5、投沙包练习,投沙包比赛。
三、将学生带到指定的地点集合
四、进行放松活动。
五、总结本课的优缺点。
六、宣布下课。
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1、队列队形; 2、游戏:
穿过小树林;
上课时间
教学目标
1、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学准备
八个小木柱;四个标志物
教学过程
一、课堂常规:
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
二、准备活动
1、教师带领学生一起做游戏。
2、教师讲解徒手操的动作和要求。
3、师生一同练习。
三、队列队形
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
四、游戏:
穿过小树林
重点:
动作自然,协凋准确。
难点:
重心前后稳定,节奏一致。
1、 教师讲解游戏方法和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 教师做正确评定胜负
五、放松;
六、小结;
七、下课
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1、基本体操:
第八套广播体操(5-8)节;2、游戏:
报数比赛
上课时间
教学目标
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学准备
教学过程
一、课堂常规:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
二、准备活动
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习
二、第八套广播体操(5—8)节:
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
三、游戏:
报数比赛
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
四、放松;
五、小结;
六、下课
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1、基本体操:
第八套广播体操(1-8)节;2、游戏:
春种秋收
上课时间
教学目标
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、 发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学准备
小沙包—20个,四个标志物
教学过程
一、课堂常规
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
二、准备活动
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习。
三、第八套广播体操(1-8)节:
(全套练习)
重点:
各节的动作要领及要求。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
四、游戏:
(春种秋收)
难点:
动作的准备性和优美大方。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
五、放松;
六、小结;
七、下课
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
游戏课;1、穿称门;2、加球接力;
上课时间
教学目标
1、 发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、 发展速度,提高身体的协调能力。
教学准备
四个小皮球,四个标志物
教学过程
一、课堂常规
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
二、准备活动
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习
三、游戏:
(穿称门)
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
四、游戏:
(加球接力)
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
五、放松;
六、放松;
七、下课
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1、技巧:
前滚翻起立,接球;2、游戏:
障碍赛跑;
上课时间
教学目标
1、 通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术,发展学
2、 通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神,
教学准备
教学过程
一、课堂常规
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
二、准备活动
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。
三、技巧:
前滚翻起立,接球
重点:
蹬地、低头、团身。
难点:
动作连贯,协调
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
四、游戏:
游戏:
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
五、放松;
六、小结;
七、下课
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
游戏“大鱼网”踢毽
上课时间
教学目标
小组合作完成练习
教学准备
毽子若干
教学过程
一、合作游戏、提高能力
1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法:
全班分成六组,第一组先扮演鱼网,第二组休息。
其他的四组扮演小鱼进行游戏。
然后第二组扮演鱼网,第三组休息。
其他四组扮演小鱼。
游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控,使游戏更加的生动。
二、合作探究、掌握技能
重点:
左脚也能熟练的进行毽子练习难点:
左右脚能熟练进行盘踢练习
教师活动:
1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动:
1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩,合作完成比赛,勇创好成绩。
组织:
三、放松身体,愉悦身心反应游戏规则:
所有学生走成一圈,然后听老师喊:
往前走,往后退,往前跑,倒着跑等来提高判断能力。
组织:
学生围成一个圆圈。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1、跳短绳2、拔河
上课时间
教学目标
1、初步学习跳绳技术动作,发展学生力量、耐力素质和协调能力,促进内脏功能的提高
2、培养学生团结友爱,齐心协力的集体主义精神。
教学准备
1、短绳10条
2、拔绳1条教学效果预计大部分学生能够掌握跳短绳技术,学生在运动时间和空间的感觉能进一步提高。
教学过程
一、课堂常规
二、准备活动
1、游戏:
找朋友
2、专门性准备活动
要求:
1、集合“快、静、齐”
3、听到口令迅速做出反应
4、要充分活动各关节,动作准确、到位
基本部份:
绳子,当绳子即将落地前一瞬间双脚随即跳起,绳从脚下较转过去,连续做数次。
基本部份:
绳子,当绳子即将落地前一瞬间双脚随即跳起,绳从脚下较转过去,连续做数次。
教学重点:
摇绳的速度与跳起的时机配合协调
教学难点:
全身的协调配合
三、拔河比赛
1、介绍比赛的方法
2、评判比赛术动作(结合图解)
2、学生徒手模仿练习
3、学生持绳完整练习(注意,连贯性)
4、指导纠正错误动作
5、学生边看图解,边练习
6、创意性自由练习
要求:
注意跳起时机与摇绳相协调。
四、结束部分:
1、放松
2、小结
3、下课,送回器材
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1.投掷:
双手向前、向后抛实心球(1千克)2.游戏:
搬运、接力跑
上课时间
教学目标
1.认知目标:
知道双手向前、向后抛实心球的动作要领。
2.技能目标:
能做出全身用力向前、向后抛实心球动作。
(1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握双手向前、向后抛实心球的技术动作。
(2)发展学生的柔韧、力量素质,提高协调用力的能力。
3.情感目标:
乐于重复练习,能听指挥,守纪律。
培养学生积极进取、顽强拼搏、力争第一的竞争意识及集体主义精神,发展学生个性。
教学准备
教学过程
一、准备部分:
1.常规教育和动员 师生相互问好 宣布课的内容及目标
检查服装 安排见习生
2.队形变换(圆形跑---分队跑---合队跑---8字形跑)组织:
如图2:
3.徒手操:
组织:
如图1:
a.伸展运动 d.腹背运动
b.体侧运动 e.弓步压腿
c.体转运动 f.仆步压腿
要求:
1.精神饱满 2.站队“快、静、齐” 3.明确目标 4.跑进路线正确、清楚
5.徒手操动作到位,有力度、有节奏,尽量加大动作幅度
组织方法:
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
★
图1
一、投掷:
双手向前、向后抛实心球(1千克)
组织:
圆形队形(如图3
重点:
掌握全身用力的动作要领。
难点:
出手时机的掌握。
教学内容1:
双手前抛实心球
(1)听口令双手前抛实心球(注意其他同伴,防止安全事故的发生)。
(2)看手势向前捡球返回原地。
教学内容2:
双手后抛实心
(1)听口令双手前抛实心球(注意其他同伴,防止安全事故的发生)。
(2)看手势向前捡球返回原地。
教法:
讲解、示范、指导、提问,个别辅导。
1.改进、提高双手抛实心球的技术动作
2.让学生有成功体验。
3.强调正确的动作技术与养成良好的观察周围环境的习惯。
4.体会上肢和下肢动作协调配合。
二、搬运、接力跑游戏:
重点:
提高搬运、快速奔跑能力。
难点:
如何快速套圈。
1.讲解游戏方法及规则:
分四组沿圆形上四点站位,教师鸣笛开始,队员依顺序进行,经呼拉圈时套圈一次,在返回时搬运一个实心球,回起点时击下一位同学手掌,直到全队完成,先者为胜。
2.强调规则。
3.督察、判定胜负。
调动至如图3队形。
组织(如图4)
○
○
○
○
○
○○○○○○ ●●●●●
●
●
●
●
●
图4
教法:
1.活动有序、气氛活跃,积极练习,团结协作。
2.让学生有成功体验。
3.培养体育骨干。
4.遵守规则、确保安全。
三、结束部分:
稳定情绪恢复心身
1.放松活动随教师提示完成放松动作。
2.小结本课。
3.归还器材,宣布下课;引导指挥学生、参与活动,表扬,提出今后注意事项。
授课效果
体育活动课教案
班级:
授课人:
刘清
教学内容
1、 篮球:
双手胸前传、接球
2、 游戏:
团结一心,抢救伤员
上课时间
教学目标
1、 运动参与:
积极主动参与双手胸前传接球练习与游戏活动。
2、 运动技能:
通过本节课的学习,使95%以上的学生初步掌握传、接球的基本技术动作。
3、 身体健康:
发展学生快速反应、协调、灵敏等身体素质。
4、 心理健康:
通过学生之间、师生之间相互探究,相互交流,增强学生勇于探索和不断进取的体育精神。
5、 社会适应:
通过双人,多人的合作学习,培养学生团结协作的集体主义精神。
教学准备
篮球场篮球场4个篮筐
教学过程
一、课堂常规:
1、体育委员整队,师生问好。
2、宣布本课的内容。
二、徒手操:
1、伸展运动,2、体转运动,3、腹背运动,4、弓箭步压腿,5、仆步压腿,6、踝腕关节
体育委员领做。
教师巡回指导并及时纠正错误动作。
三、运球练习
1、讲解运球时的动作要领以及注意事项
2、组织学生进行练习,活动身心。
四、掌握技能
1、提出问题,学生进行尝试传接球,强调练习的安全,要注意不扎到头和手指。
2、引导学生探究出动作要领。
3、让学生在动作要领的指引下两人一组练习传接球。
4、学生展示练习成果。
5、分成四人一组迎面传接球比赛。
6、讲解与示范比赛方法。
7、进行比赛,判定名次,掌声献给获胜组。
五、游戏:
快快传接球比赛。
1、创设情境。
2、讲解快快传接球的方法与规则。
3、向学生强调比赛的安全,要注意不扎到头和手指。
进行安全教育。
4、每组比赛结束后,分享交流,学生互相评价与学习。
六、身心恢复
1、教师领做放松操。
2、教师小结。
3、布置归还器材。
4、向同学们说再见。
授课效果
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