登山用品清单.docx
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登山用品清单
登山药品清单
一、内服:
1、必理痛(治疗高山反映头疼症状);
2、百服宁片剂(止痛和感冒引起的发烧);
3、藿香正气丸(水土不服引起的腹泻);
4、黄连素(肠胃炎)
5、牛黄解毒片(清热消炎,治疗便泌);
6、维生素B和C(补充维生素,提高人体免疫能力);
7、晕车丸(防治晕车、船);
8、红景天或高原安(预防高原反映,登山探险用;
9、马丁啉(胃动力药,帮助消化);
10、特殊药品:
根据个人需要,如治疗胃病、气喘或糖尿病等药品。
二、外用药:
1、正骨水或扶他林药膏(舒筋活络、散瘀镇痛,用于跌打扭伤和骨折);
2、驱风油或双飞人药水(晕车、船,蚊叮虫咬);
3、皮康霜(杀菌止痒,治疗皮肤疾病);
4、云南白药(医治外伤、野外探险用);
5、滴鼻液(保持鼻腔湿润);
6、眼药水(保健眼睛);
三、医疗用品:
1、止血贴(止血和轻微外伤);
2、绷带和胶布(野外探险用);
一药品类:
1)雄黄:
可驱赶蛇类及部分昆虫,建议每人携带100克(约2-3元)
2)季得胜德胜蛇药(南通蛇药片),可以治疗毒蛇和部分毒虫咬伤,建议每十人配置一盒
3)钓鱼牌肚痛健胃整肠片;可以治疗水土不服和胃痛腹泻等等
4)“安多福”消毒剂(15ML/瓶):
可以起到很好的伤口消毒,愈合,蚊虫叮咬后的伤口消毒处理(无毒,无须酒精去碘,无刺激),5元/瓶,建议带3瓶(如果大家找不到,我可以去医院帮忙购买)
5)硝酸甘油:
可以舒缓血管突然收缩,保护心脏,建议1瓶(4-5元)
6)感冒药:
牌子很多,大家自己选择
7)去痛片:
紧急时候镇痛用,对身体有伤害,建议尽量少用,1瓶
8)邦地迪杀菌护创便利装,建议人手一盒
9)高度白酒1瓶:
一是替代酒精的作用,二是可以口服驱寒
10)凡士林:
减少胯部和身体其它部位的摩擦
11)万应止痛膏:
可以治疗扭伤等未出血的伤害,还可以治疗蚊虫叮咬,头晕,头痛等多种疾病,建议每3-5人一瓶
12)驱蚊水:
可以赶走蚊虫的侵袭,建议人手一瓶
13)白醋:
蒸馏可以实现野外环境消毒和治疗黄蜂叮药,还可以用熏醋法促进昏迷病人的苏醒(需要可以经受火烧的铁碗),还可以软化卡在口中的骨头
14)食盐,白糖各带一包:
其溶液口服可以治疗脱水和低血糖
15)中暑药:
如人丹,十滴水等等,其中十滴水还可以用于误食有毒物品的催吐(也可以用手刺激咽部催吐)
注:
碘酩用高度酒代替,破伤风如果受伤时消毒做的好不会出现,因为在野外没有时间调养,所以使用最好的治伤药--万应止痛膏
二:
器械:
1)消毒纱布,绷带各一包(大约各有十个),棉签10-20包,医用胶布3卷棉布口罩人手一个(湿润后可以防止气体中毒)
2)消毒刀片2个,刮胡刀1个,剪刀1个,干净的一次性餐布3-5张
3)止血带1-2条,吸奶器1个,针灸针一套(如没有,可以用消毒过的缝衣针或银针代替)
4)可禁受火烧的铁碗1个,汤勺1个
5)体温计1个,手电筒1个,镊子2个
6)医用无菌手套3-5双
注:
(1)所有医疗器械在使用前都必须用安多福或白酒消毒(用棉签涂拭性消毒)方可以使用,绷带和纱布请注意用三层干净的口袋装好。
(2)外伤性伤口请务必用棉签沾好安多福认真消毒方可以包扎,出血量较大的伤口可以先止血再消毒包扎!
(3)所有器械请勿直接用手取用,包扎前请清洁操作者的双手
另外,再说一个以前我们经常用的办法:
1)有条件的驴友可以考虑在裤管里(小腿部位)给脚围上一个厚海绵(条件允许可以在海绵外侧上洒些雄黄,然后将裤子管口用绳子捆紧在鞋子上,这样做的目的是为了让蛇咬不到(蛇一般就是咬人的小腿和脚步,驴友的登山鞋蛇咬不进,海绵让蛇咬不到),蜂刺不到,还可以避免虫子,蚂蝗等等通过裤管进入你的衣服内咬皮肤。
2)强烈建议驴友在野外行进时穿长衣长裤(扎紧袖口),带手套,手上再拿一件衣服,目的是为了防止一旦惊动了野蜂群被追叮时,可以马上将手中的衣服护住头颈部趴在地上一动不动,减少或杜绝被蜂群蛰伤的几率!
3)在户外无论遭遇到任何动物和昆虫,一定要冷静,所有生物都怕火,可迅速拿毛巾沾上白酒(或酒精)点燃保护整个团队,如出现大规模的野兽或蛇类,可以考虑就地生火堆(必要时用火圈将大家围在中间)并立即拨打110求救,晚上宿营值班人员必须要清楚打火机和酒精的位置。
一、登山必备用品
1、长袖衣裤,舒适的运动鞋
2、山顶风大温度低,可携带羽绒服轻薄方便又干净,也可租赁大衣(5元/件)
3、手套(拄拐杖时减少手的损伤)
4、质量好的双肩背包
5、水不宜过多,女孩子可以备些热水
6、携带轻便充饥食物,但不宜过多(如沙琪玛)个人觉得多带点巧克力不错
7、手电筒1个或头灯(电量充足)
8、手机充足电量,备好电池,身份证,照相机
9、气候多变,带好雨具或山下购买一次性雨披(2-5元/个)
10、登山杖(山下有卖,2-10元/根)
11、备点应急药品,感冒药,止泻药
12、山顶过夜不能洗漱,请备好口香糖
13、切忌所有物品不宜太重,不然爬山时是很大的负担
二、登山技巧
*控制好运动量。
诀窍是“慢慢走,轻轻摇,不停顿,少歇息”,保持均匀使用体力。
一般心跳频率宜控制在平静时的50%左右,无明显出汗为宜。
这时的强度相当于平地快走慢跑的强度。
*要匀不要急。
匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态。
急一阵歇一阵的登山方式最累人。
*走阶不走坡。
上下山时尽量走石阶,少走山面斜坡。
这样较符合力学和生理要求,安全又省力。
*少往高处看。
登山时不要总往高处看,往上看往往使人产生一种疲惫感。
一般来说,向上攀登时,目光注视在自己前方三五米处最好。
如果山路比较陡峭,则可作“Z”字形攀登,这样比较省力。
*转移注意力。
登山时千万不要总是想着山有多高,爬上去还需多少时间之类的事情。
不慌不忙,走走停停才能体会到登山的乐趣,才不会错过美丽的风景。
在疲惫时,可以多欣赏一下周围的景色,也可唱唱歌,转移注意力,这样倦意会有所消减。
*下山要放松。
下山虽相对省力,但人体重心后倾,此时则要注意行走姿势。
“挺胸、轻步、莫甩手”,有利于稳定重心,保持良好的身体平衡。
同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。
*登山要领
首先要注意脚步的移动。
登山时容易呈驼背状,应挺直上体。
步调配合呼吸的律动也很重要。
登山的速度。
上山速度以每公里20分钟为宜,下山的速度每公里以20-25分钟最为理想。
登山途中。
--上坡以短跑似的步伐不如马拉松的步伐。
--在登山途中30分钟后,要做一次休息。
--下坡设法缓和心脏的急剧跳动。
--休息的时间以5---10分钟为佳,不宜太长。
--口渴补充水份勿大口大量喝。
3、登山注意事项:
如有下列任何一种情况应在登山前诊断:
1、有透不过气的感觉;2、稍微一活动就气喘;3、头痛或者头晕;4、脸或者腿浮肿。
登山事先最好快步走,每分钟的脉搏次数40-49岁为115次到140次;50-59岁每分钟脉搏次数为110次到135次;60-69岁的每分钟脉搏次数为105次到125次。
建议:
1、登山速度要适中;
2、每隔两小时补充一次营养;
3、多补充水份;
4、下山时比上山时更容易发生事故,要格外小心。
1、山上昼夜温差大,若在山上住宿,尽管有大衣可租,但自己最好多备一件衣服。
2、上山宜穿旅游鞋、平跟布鞋,不要穿高跟鞋。
登山服装要以易于活动、轻量、舒适为基本。
3、徒步登山要脚踏实地,速度不要太急,照相尤其注意脚下,所谓“看景不走路,走路不看景”。
4、注意收看天气预报,遇风雨雪天,不宜登山,以确保安全。
5、不宜去登地形不熟悉的野山。
6、视个人身体状况条件,携带必要的医药用品。
上山前该准备:
1常备药物提示:
速效伤风胶囊,六神丸,肠胃药,晕车药,创可贴。
2装备提示:
穿轻便的软底鞋,可根据个人情况带1-2双干袜子。
春夏季登山,要带着防寒衣;夜间要带上手电筒,华山山道较长,行李以轻便为宜;老年人要自带拐杖、手套;雨天须带伞雨衣,
3物品租用和寄存:
在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方,物品寄存处在一些小型商店即可寄存,提前讲好价钱,最好当面理清自己的物品,列份清单,别忘了双方签字哟!
登山时要注意:
1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶,请不要乱扔,虽然山上有垃圾桶,和清洁池,我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山,因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理,担运下山。
2、山上的厕所不是很多,所以建议大家要合理安排,并千万注意社会公德。
关于饮食:
登山前:
1、山下的玉泉夜市(在玉泉路十字西北角)会在凌晨两点结束,一般小吃店会在11:
30左右关门,超市也会在11:
30左右关门,所以晚上登山的游客一般最合适的吃饭时间为20:
00-21:
00,这个时候完饭后可以稍事休息,然后就可以上山了。
2、登山前,一般都会吃一些顶饥、热量高的食物,大多数人选择米饭炒菜,多点些肉类增加热量,建议不要吃面食,因为吃面食容易口渴,上山本来就特别想喝水,如果吃了面后果就无法想象了。
这是个很矛盾的问题,体力不好的人在上山时会消耗很多水,但他的体力又背不了很多水,山上会有很多地方卖水,价格参见(物品价格表)水是登山必备的物品,游客可以根据体力带多或是带少,建议一个人准备2-3瓶的纯净水就好了!
3、大件的行李千万不要带上山,因为上山途中,你恨不得自己带的东西全都是水!
食品方面建议带热量高体积小重量轻的食品,比如巧克力,压缩饼干,火腿肠
登山途中:
1、喝水的技巧:
这是个可笑的话题,但在华山喝水真的需要技巧,当口渴时,喝一小口润润喉咙,保持口腔的湿润,否则,你一路猛灌就会不停的找厕所,但山上的厕所是缺货!
而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。
2、补充体力:
山上会有卖水果,牛奶,豆浆,醪糟,饮料等,这些都是补充体力的好物件,一般会加强你的防御力,脚力,内力,唯一不好的是会减少你的银子。
在山上就餐:
山上的东西会很贵,因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的,所以,在吃东西的时候请不要浪费。
建议吃一些热的食品,这样对于肠胃很好。
山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些,就只剩下煮鸡蛋了,一元一个。
下山后:
建议吃面食,因为刚刚从山上下来的你早已饥肠辘辘,这个时候快捷,顶饥的食物是大家的首选,所以面食是下山后的最好食品。
大刀面。
当地唯一的特色饮食,5毛钱一两,做法还比较有特点。
怎样在山上休息:
中途打盹:
一般华山的沿途都会有餐饮摊点,较为集中的路段为(玉泉院?
D?
D金锁关,各峰峰顶)在这些地方都可以免费坐下休息,或者趴在桌上小憩一下。
我们就在南天门下的摊点睡了30分钟,因为是白天,所以山风吹着很惬意,要是晚上,游客可要小心着凉了!
建议晚上登山的游客,在半路上千万不要休息时间过长,一般不超过10分钟左右,就会感觉到冷,因为身上出了汗,山风一吹会很冷,就会不想走或者加衣服,再走后面的山路时又会出很多汗。
建议在毛女洞休息10分钟,喝杯热牛奶或豆浆;到了回心石再休息10分钟,然后一气爬上,选择走北峰的可在北峰休息。
不去北峰的可以去五云峰、金锁关休息,然后就上东峰看日出。
看日出的时候:
晚上登山看日出的背包客往往会在东峰观日台打盹,记住要租大衣,不要在靠近悬崖的地方打盹,以免发生危险。
看日出的人很多,切记不要拥挤,因为东峰观日台临悬崖倚绝壁,不要发生意外减员。
军大衣的租用价钱是:
租金10元/件,押金50元/件。
避雨的时候:
不管是不是雷雨天气,都不要在大树下避雨,尽快找就近的宾馆,餐饮摊点,建筑物等,那里都可以避雨。
想浪漫的时候:
华山主峰区会有林荫道,还有一些亭台等处也比较适合相拥而坐,“拈花一笑万山横”。
想奢侈一下:
登华山一般是从上午开始,晚上宿在山上,在青柯坪、北峰、中峰、东峰、南天门镇岳宫等地都有小型饭店、招待所可以借宿,屋舍中安静清爽,并且可以保证不会错过第二天早晨观日出,不失为一个理想的下榻之所。
只是山上的旅馆价格偏高。
c.风雨衣:
不论你参加一天或数天的野外活动,它永远是你的好伙伴,可别轻易抛弃它。
现今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣裤最佳。
d.手套:
需要时,它也是你的好帮手,以羊毛或一些不吸水、保温好的化纤材质为佳。
e.登山鞋:
现在很多人仍穿着运动鞋、旅游鞋上山,它们在保温、防止碰撞及扭伤方面的效果都比登山鞋差。
穿登山鞋的人,应该以一双排汗内袜,一双羊毛或棉织厚袜的穿法最佳,然后在遇雨或雪天时,再加一双防水腿套,那就更完美了。
(二)装备:
a.刀:
国外的户外活动者,几乎没有人不带一把刀的,因为在他们的野外活动指南上,就已经阐明了刀的重要性;中国的牧民在山上工作时,也一定随身携带番刀一把,因此他们也有许多有益的经验。
当你遇到突发情况的时候,刀能够做很多工作,如搭建避难所、生火、做担架、拐杖等等。
总不能出现状况时,再下山找人借刀吧!
除非你早已练成了中国功夫--铁砂掌,不然可别忘了找一把适合自己的刀。
有了刀后,更要时刻保持锋利。
有些人的刀,早已凹凸有序的似锯子般,他们仍带着它上山,那真象带一把废铁一样,搞不好那刀比手刀还不管用呢!
b.火柴:
它可以为你带来热源,而火柴也需要做防水处理,现在很多人改带打火机,事实上就算你带了打火机,火柴仍是必要的装备。
c.手电筒及头灯:
夜间可供你照明及打信号。
d.地图与指南针:
这也是很多登山者所不以为然的,不去学习其用法,也从不带在身边,因此当自己迷路后,马上就失去了方向与目标,于是在山里乱走,这在山难事故中占了相当大的比例--迷路与失踪。
我们奉劝每位登山者,自己要带指南针与地图,并事先熟悉它的用法,它会在关键时刻帮助你找出一条生路来,且地图上会告诉你在什么地方有村庄或公路。
如果你上山时,你的领队和向导没有发地图给你,最好找他们要一张。
e.求生盒:
一个大小合适的密封盒,其内装有:
细铁丝一段*防水火柴和打火机*求生纸或防水布*蜡烛一小节*蜂蜜一小罐或糖果少许*胃药及个人内外用药品*求生卡*火种,如果买不到也可自己做一个,最好用金属盒装这些用品,因不得已时,它可用来炊煮东西或热水。
而指南针和刀,原就是个人必备装备,随时都要用,可别放入求生盒内当求生物品哦!
f.求生卡:
卡上记载了个人资料及求生急救的步骤,如此对一些遇事会紧张得不知所措的人,是有很大帮助的,可依书本上的求生步骤,简单制作一张小卡片,并记入个人资料,然后用防水胶处理后,放入求生盒内。
户外生存之药物宝典
一、抗生素类药物
氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。
麦迪霉素 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒
头孢氨苄胶囊 用于各种炎症,每次服2~4粒,每日3~4次,儿童酌减。
青霉素过敏者忌用。
乙酰螺旋霉素片 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染,也可用于支原体肺炎。
四环素片 用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。
每次服2片,每日4次。
孕妇和婴儿慎用
土霉素片 作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。
黄连素片 用于肠道感染。
每次服2~3片,1日2次,饭后服。
孕妇慎用。
复方新诺明 用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。
每次服2片、1日2次,饭后服。
对磺胺药物过敏者禁用。
黄连上清片 清热解毒、抗菌消炎,用于咽炎、牙龈炎、通便。
每次4片,1日2次。
牛黄解毒片 清热解毒、抗菌消炎,用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。
二、抗病毒药物
病毒灵(吗啉双胍) 对多种病毒有抑制作用。
用于感冒等。
每次0.1克,1日3次。
金刚烷胺 抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒,用于流感。
每次0.1克,1日2次。
板蓝根冲剂清热、解毒,有抗病毒作用,主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。
每次冲服1~2包,1日2~3次。
板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。
每次服4片,1日3次。
三、呼吸系统常用药
速效伤风胶囊 用于感冒发热。
每次服1粒,1日3次,血液病患者慎用。
银翘解毒片 用于感冒初起。
每次服4~6片,1日2次。
羚翘解毒片 用于感冒初起和发热较高者,每次服4~6片,1日2次。
羚翘解毒丸 作用同羚翘解毒片。
每次服1~2丸,1日2次。
咳必清 用于无痰干咳,每次服25毫克,1日3~4次。
复方甘草片 镇咳祛痰。
每次服1~2片,1日3次。
不能长期服用。
复方川贝片 镇咳祛痰,用于热咳。
每次2~3片,1日3次。
维C银翘片 用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。
每次服2~3片,每日3次。
喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、疗疮。
每次服4~6片,1日3~4次,儿童酌减。
喘定 用于支气管嘟喘。
每次服1~
2片,1日3次。
牡荆油丸 镇咳、祛痰、平喘,用于慢性支气管炎和支气管哮喘。
每次服1~2丸,1日3次。
六神丸 消肿解毒,用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等,内服外敷。
每次服10粒,1日1~2次,以含服疗效更佳。
儿童酌减量。
外敷可用开水调成糊状涂患处。
孕妇禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛,用于口腔及咽喉炎症。
每次含服1~2片,每小时内2~4次,1日10~20片。
四、消化系统常用药
雷尼替丁 抗酸,保护溃疡面,用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。
每次服150毫升,1日2次,4~6周为一疗程。
西咪替丁(甲氰咪胍) 作用同雷尼替丁,但疗效不如雷尼替丁,且副作用比较多。
每次服200毫克,1日3次,临睡前加服400毫克,4~6周为一疗程。
胃舒平 抑制胃酸,保护溃疡面,用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。
每次嚼服2~4片,1日3~4次。
不宜与四环素同用,青光眼患者忌用。
普鲁本辛 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。
每次服15~30毫克,1日3次。
青光眼病人忌用。
颠茄浸膏片 解胃肠痉挛性疼痛。
每次服8~15毫克,1日3次。
青光眼病人忌用。
胃复安 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。
每次服4~3毫克,1日3次。
多酶片 帮助消化,增进食欲。
每次服1~2片,1日3次。
藿香正气丸(水) 清暑化湿、和胃止呕,用于腹胀、呕吐、中暑头痛。
每次服1管,1日2~3次。
痢特灵(呋喃唑酮) 用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。
果导片(酚酞) 缓泻作用,用于习惯性便秘。
五、防晕车、船药
乘晕宁 行前半小时服50毫克,可1日3次。
乘晕静 同乘晕宁。
六、抗过敏药
息斯敏片 每次服1片,1日1次。
扑尔敏 每次服4毫克,1日2~3次。
非那根 每次服12.5~25毫克,1日2~3次。
赛庚啶 每次服4毫克,1日3次。
七、退热、止痛药
去痛片 每次服1片,1日3次。
扑热息痛片 每次服0.5克,1日3次,儿童酌减。
消炎痛 用于关节炎等炎症性疼痛。
每次服25毫克,1日23次。
消化道溃疡痛人慎用。
炎痛喜康(吡罗喜康) 有消炎、镇痛、退热的作用,与消炎痛基本同功。
饭后服,1日总量限40毫克以内。
血液病,有胃溃疡史病人慎用。
牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时,用1粒填在牙痛处。
八、镇静、安眠药
安定 镇静、安定神经,帮助睡眠,但作用较弱。
睡前服2片。
青光眼病人禁用。
氟安定 有显著促眠作用,服后20分钟内起作用,持续7~8小时。
睡前服1~2片。
服药同时避免饮酒。
利眠宁 有镇静、安定、肌肉松驰作用。
睡前服10毫克。
速可眠 短效安眠药,服后15~20分钟入睡,持续3~4小时。
九、蛇伤药
上海蛇药 用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。
首次服10片,以后每次服5片,4~6小时服1次。
季德胜蛇药 用于毒蛇、毒虫咬伤。
每次服5~15片并同时服解毒片2~4片,1日3次。
服药同时将药片用温开水溶化后涂于伤口周围约半寸处,并配合其它局部处理。
十、防暑药
仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等,随时按说明外搽或内服。
十一、伤科药
正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒阴疮等。
常搽患处立即显效。
黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。
多搽患处即愈。
驱风油 用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕车晕船等。
依照说明书搽穴位或数滴口服。
莪术油 用于四时感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、
跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠、外伤出血等。
按说明书外搽或内服。
云南白药 用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。
麝香跌打风湿膏 消肿止痛之功效,用于跌打诸伤、风湿骨痛。
十二、旅行备用应急物品
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。
一般应备:
气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;
细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。
应急物品不宜繁杂过多。
要注意实用和携带方便。
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