认识自我,悦纳自我.pptx
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认识自我,悦纳自我.pptx
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认识自我教师:
祁莉莉我是谁?
探索自我,全面认识自我“我的自画像”作业要求:
步骤如下:
1.在A4纸大小的空白纸上,画出自己的自画像(最好画一件大点的衣服,好在衣服上留下写字的空间)。
2.画好自画像后,从你画出的身体部位画几条向外的箭头,然后沿着箭头写字,可以是一句话,也可以是几个字,写出你展现给在别人面前的样子。
3.在自画像的衣服上,写上你内心的真实感受和想法,真实的性格,真实的情绪状态等。
“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示“我的自画像”部分作品展示认识自我的重要性斯芬克斯之谜:
什么东西早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,傍晚用三条腿走路?
我们应该终其一生都在追求认识自我,记住苏格拉底的话:
“认识你自己”。
苏格拉底(前470年-前399年),出生于希腊雅典,古希腊的思想家、哲学家、教育家公民陪审员。
探究与分享心理资料:
自我的结构1.请用十句话描述你自己(生理自我、社会自我和心理自我)生理自我是指个体对自己的生理属性的认识,如指个体对自己躯体、性别、形体、容貌、年龄、健康状况等生理特质的意识,还包括我的家属和我的所有物。
社会自我是指个体对自己社会属性的认识,如自己在各种社会关系中的角色、地位、权利等。
心理自我是指个体对自己心理属性的认识,如心理过程、能力、气质、性格等;2.“猜猜我是谁”规则:
每人把写好的描述自己的句子叠好,交给老师。
然后老师随机抽取一张,打开纸上的内容,让大家猜一猜这是谁写的,并说明理由。
如何全面认识自我?
认识自我的途径:
1在比较中认识自我2从他人的评价中认识自我3通过反省认识自我4通过经历分析认识自我心理资料:
乔(Jone)韩(Hary)窗理论心理资料:
乔(Jone)韩(Hary)理论随着人的成长及生活经历,自我的四个部分发生着变化。
我们可以通过他人评价等各种途径来扩大公开区部分,全面认识自我。
美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论,被称为乔韩窗口理论。
他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。
因为每个人的自我都有四部分:
公开的自我,也就是透明真实的自我,这部分自己很了解,别人也很了解;盲目的自我,别人看得很清楚,自己却不了解;隐秘密的自我,是自己了解但别人不了解的部分;未知的自我,是别人和自己都不了解的潜在部分,通过一些契机可以激发出来。
悦纳自我我应该成为我自己!
独特的我小游戏:
折纸请同学们拿出一张纸,一张长方形白纸。
将纸张进行对折,然后在撕去一个边上的一角。
跟同桌对比一下你们撕下的那一角,看看是否相同。
(世界上没有完美的人,你也许不是最棒的,但你一定是独一无二的!
)课堂活动:
填涂“自我九宫格”长相习惯兴趣能力社会关系特长优点缺点性格优秀的我课堂活动:
优点大轰炸1.同学们推荐三名同学到讲台上来2.全班同学说一说他(她)们的优点,夸一夸他(她)们,拍一拍他(她)的马屁。
3.请这三名同学分享听到别人的好话和别人得夸赞后自己有什么感受?
优秀的我课堂活动:
优点大轰炸1.同学们推荐三名同学到讲台上来2.全班同学说一说他(她)们的优点,夸一夸他(她)们,拍一拍他(她)的马屁。
3.请这三名同学分享听到别人的好话和别人得夸赞后自己有什么感受?
成功的我小游戏:
我的成功经历与你身边的人相互分享(附近的两人或三人一组):
与同伴分享你的成功经历。
认识真实的自己,成就独特的你。
DarioNardi视频欣赏:
寻找缺失的一角视频欣赏:
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