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心理学
第一章 绪论:
认识心理学
一.心理学的概念
心理学(psychology)一词,最早是由希腊语中的psyche(灵魂)和logos(学问)两个词构成的,意思是“灵魂的学问”。
心理学是研究灵魂的科学;心理学是研究意识的科学;心理学是研究行为的科学。
到20世纪60年代,心理学被定义为研究行为与心理的科学。
最近,还有人将心理学定义为研究人性的科学。
1989年第二版的《牛津英语词典》将心理学定义为“关于人类心理的本性、功能和现象的科学”。
1999年修订的《现代汉语词典》将心理学定义为“研究心理现象客观规律的科学”。
目前普遍认为,心理学是研究人的心理现象及其发生、发展变化规律的科学。
(P3)
2、心理学的研究对象(心理活动的内容)
认识过程(感知、记忆、思维、想象)
心理过程情感过程(喜、怒、哀、惧)
意志过程(采取决定、执行决定)
心理现象
个性倾向性(需要、动机、兴趣信念、理想、价值观)
个性心理能力(一般能力、特殊能力)
气质(多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质)
性格(谦虚、乐观、自信、勇敢)
心理过程:
是心理发生、发展的过程,这个过程是一个动态的过程。
个性心理:
指一个人在社会生活实践中形成的相对稳定的心理倾向和心理特点。
第二节心理学的研究取向
一、动力心理学的研究取向
动力心理学在心理学发展历史上并不是一个学派,它包含了许多观点,如弗洛伊德的精神分析理论、麦独孤的策动心理学、托尔曼的目的行为主义等。
动力心理学的基本观点认为:
行为是由个人的内在驱力或内在动力所驱使,该理论强调对内在冲动、欲望、本能及心理冲突的了解和解释,关注潜意识活动,特别强调人的行为是由具有冲突性的心理能量所控制的。
在众多理论中,精神分析就属于典型的动力心理学研究取向。
精神分析学派非常重视潜意识的作用。
(代表人物:
弗洛伊德)
弗洛伊德的精神分析理论
意识(Consciousness)
1.意识的三个层次前意识(Preconsciousness)
潜意识(Unconsciousness)
2、行为主义研究取向——第二势力华生斯金纳班杜拉
着重研究人的行为,而非研究人的意识。
在训练人的行为方面,强调强化的作用。
(1)正强化:
给予喜欢的事物,如表扬、奖励等
(2)负强化:
拿掉不喜欢的事物给予不喜欢的事物或厌恶刺激
教育中常用的强化方法(3)惩罚法:
撤消所喜欢的事物
(4)消退法:
对不良行为不予注意。
(5代币法
3、人本主义研究取向——第三势力代表人物:
马斯洛罗杰斯
认为人的本质是好的、善良的,人有自由意志,有自我实现的需要。
因此,只要有适当的环境,他们就会力争达到某些积极的社会目标
第三节心理的实质
一、心理是脑的机能(P25)
现代科学表明,脑是心理的器官,心理是脑的机能。
证据:
睡眠与清醒的脑电波不同
精神病人的心脏功能是正常的,但脑的功能不正常
二、心理是客观现实的反映
人的各种心理现象,其内容都来自于客观现实。
客观现实包括自然环境和社会环境。
我们的心理既受自然环境的影响,也受社会环境的影响。
社会环境对人的影响是广泛的,也是最主要的。
例证:
狼孩卡玛拉的故事白毛女的故事
3、人的心理是在社会实践中发生和发展的
第四节心理学的任务与方法
二、心理学研究的主要方法
1、观察法
观察法是指在自然条件下,对心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察,从中发现心理现象产生和发展的规律性
2、访谈法
访谈法主要是指研究者通过与研究对象进行面对面的口头交谈,了解其内在心理活动的内容、特点与过程。
3、实验法
实验法是指有目的地控制一定的条件或创设一定的情境,以引起被试的某些心理活动来进行研究的一种方法。
(1)实验室实验法:
在实验室内利用一定的设施,控制一定的条件,并借助专门的实验仪器进行研究的一种方法。
(2)自然实验法:
是在日常生活等自然条件下,有目的、有计划地创设和控制一定的条件来进行研究的一种方法。
4.调查法
调查法的主要特点是,以问题的方式要求被调查者针对问题进行陈述。
根据研究的需要,可以向被调查者本人作调查,也可以向熟悉被调查者的人作调查。
(1)书面调查法(问卷法)
(2)口头调查法(晤谈法)
晤谈法与问卷法相比,其优点是,研究者可以直接控制晤谈进程,可以不同的方式考察被调查者对问题回答的真实程度,并可以根据被调查者的反应即时提出临时应变的问题等。
但是缺点是较费时间,调查的数量有限。
5.测验法
这是采用一种专门的测量工具(如测验量表),在较短的时间内,对被试的某些或某方面的心理品质作出测定、鉴别和分析的一种方法。
#值得注意的是,对人进行心理测验涉及的因素较复杂,测验量不得制定也较困难,实施的精确性和可信性还需要在测定之后的较长时间内才能看出。
但这种方法如能同其他方法配合使用,仍不失为心理学研究的一种具体而有效的方法。
5.个案法
是研究者对一个或几个被试在较长的时间内进行追踪研究,借以发现其心理的发展、变化规律的方法。
主要根据人们各种形式的活动成果,如日记、信件、文稿、著作、绘画、模型或其他创作制品等来分析和了解人的心理状况和特点的一种方法。
说明
每一种具体的方法,其作用都不是孤立的、绝对的,从心理活动的整体来看,它们都有其局限性。
因此,心理学的研究经常需要采用多种方法相互补充,相互配合,相互验证,这样才能更好地反映人的心理活动的客观规律。
第三、四章认识过程
一、注意的概述(P34)
(一)定义:
注意是心理活动对一定对象的指向与集中。
注意的特点
(1)指向性
(2)集中性
(二)注意的功能(P35)
1.选择功能:
注意的基本功能是对信息进行选择。
2.维持功能
大量信息输入后,必须经过注意才能将信息保持在头脑中,否则很快消失。
3.调节和监督功能
注意对人的心理活动起到一种监督、调整的作用,使人的心理活动向一定的方向和目标进行。
(三)注意的种类
根据注意的目的性和维持注意是否需要意志努力,可以将注意分为无意注意、有意注意和有意后注意
(一)无意注意
1.无意注意的概念(P35)
无意注意又称不随意注意,是指没有预定的目的,也不需要付出意志努力的注意。
2.影响无意注意的因素
客观刺激的因素(刺激物本身的特点):
(1)刺激的强度(包括绝对强度和相对强度)
(2)刺激物之间的对比关系
(3)刺激物的活动和变化
(4)刺激物的新颖性
(5)排列方式:
整齐排列的东西中摆放不整齐的东西容易引起人们的无意注意。
主观原因:
(1)需要、动机和兴趣
(2)知识经验
(3)期待
(4)情感
3.无意注意规律在教学中的应用
(二)有意注意
1.有意注意的概念(P36)
有意注意又称随意注意,是有预定的目的,必要时还需要付出一定意志努力的注意。
2.影响有意注意的因素
(1)对活动目的和任务的理解
(2)对活动的间接兴趣
直接兴趣:
对事物或活动本身的兴趣。
兴趣
间接兴趣:
对活动的结果的兴趣。
(3)对活动的合理组织
(4)个性特点:
如个人的意志力
消除与完成活动任务无关的干扰
培养意志,发展自我控制能力
(5)已有的知识经验
3.有意注意规律在教学中的应用
(三)有意后注意
有意后注意是有预定目的,但不需要意志努力的注意。
有意后注意是在一定的条件下由有意注意转化而来,是一种比较理想的注意。
注意的种类(总结)
(一)注意的范围(注意的广度)
1.含义
注意的广度也叫注意的范围,是指一个人在一瞬间能清楚地把握对象的数量。
2.影响注意广度的因素
*对象的特点,知觉的对象越集中,排列得越规律,注意的广度就越大。
*个体的知识经验,某方面知识经验丰富的人善于把所感知的对象组织成一个整体来感知,因而其注意广度也就较大。
*活动任务的特点,一般而言,活动任务越多,越复杂,其注意广度就越小。
(二)注意的稳定性
1.含义:
注意的稳定性也称注意的持久性,是人的注意长时间地保持在一定事物或活动上的品质特征。
狭义:
注意在某一事物上所维持的时间
广义:
注意在某一活动上所维持的时间
(二)影响注意稳定性的因素
客观因素:
注意对象的特点,活动内容越丰富,活动形式越活泼多样,注意的稳定性就越高。
主观因素:
人们对所从事的活动认识得越深刻,态度越积极,兴趣越浓厚,注意就越稳定。
良好的情绪状态与平静快乐的心境对提高注意的稳定性也有重要作用。
(三)注意的分配----一心二用或多用
1.含义:
注意的分配是指在同一时间内把注意分配到不同的对象上。
2.注意分配的条件要有熟练的技能技巧#同时进行的几种活动中必须有内在联系
(四)注意的转移
1.含义:
是个体根据当前的任务,有意识地、主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上;或在同一活动中从一种操作转移到另一种操作上。
注意的转移与注意的分散
二者是根本不同的,前者是根据任务的需要,有目的地、主动地转换注意的对象,为的是提高活动的效率;而后者则是在需要注意稳定的时候,偏离了注意的对象,往往导致活动效率的下降。
2.影响注意转移的因素
(1)主体对新的活动具有高度的自觉性
(2)前后两种活动的性质和个体对它的态度
先前注意对象的专注度:
原先的注意越集中,兴趣越浓厚,转移就越困难。
新对象的特点:
新的活动越符合人的需要和兴趣,注意的转移就越容易。
(3)个体的神经类型和自控能力:
神经过程灵活的人,注意的转移就快;自控能力强的人比自控能力弱的人更善于主动及时地转移注意。
第二节感觉和知觉
一、感知觉概述
(一)感觉(sensation)的概念(P42)
1、感觉的定义:
是有机体对直接作用于感官的事物或对象的个别属性、个别部分的反映。
理解:
感觉通过感觉器官对内外刺激进行反应;
感觉反映的是事物的个别属性;
感觉在人的心理活动中起着非常重要的作用。
(二)知觉的概念:
是有机体对直接作用于感官的事物各种属性、各别部分以及它们之间关系的整体的反映
感知觉的异同
共同点:
都是通过感官直接反映事物。
不同:
感觉:
对事物个别属性进行反映。
知觉:
对事物整体进行反映。
请区别以下现象是属于感觉还是知觉?
我们看到一辆车在路上行驶。
这东西是黄色的。
这东西摸起来很光滑。
黑板上写了一些字。
二、感知觉的种类
(一)感觉的种类
外部感觉:
视、听、嗅、味、肤(包括温度觉、触压觉、痛觉)
感觉
内部感觉:
包括运动觉、平衡觉、机体觉
(二)知觉的种类
空间知觉
物体知觉时间知觉
运动知觉
按知觉的事物的特征分
对他人的知觉
社会知觉自我知觉
人际知觉
(三)错觉
1.定义:
在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉。
2.错觉的种类
形重错觉
大小错觉
运动错觉
时间错觉
其它:
空间错觉、听错觉、嗅错觉等,其中以视错觉最为常见。
3.错觉的应用
军事上商品销售方面艺术创作
特技摄影:
立体电影服装、发型设计
三、知觉的特征
(一)知觉的选择性
含义:
从背景中选择出知觉的对象的过程
对象:
被清楚地知觉到的事物。
背景:
仅被我们模糊感知的事物。
影响知觉选择性的因素很多:
凡事能引起我们注意的事物就容易成为我们知觉的对象。
知觉的对象与背景的关系并非固定不变的,在一定的条件下可以互相转化。
(二)知觉的整体性
1.定义:
知觉的对象有不同的属性,由不同的部分组成,但我们并不把它感知为个别孤立的部分,而总是把它知觉为一个有组织的整体。
(三)知觉的理解性
人总是根据自己的知识经验来理解事物的,这就是知觉的理解性。
在知觉过程中,思维和语言起着重要的作用。
(四)知觉的恒常性
当知觉到的条件在一定范围内发生变化时,知觉印象仍然保持相对不变,这就是知觉的恒常性。
知觉恒常性现象在视知觉中表现得很明显,视知觉的恒常包括大小、形状、明度、颜色恒常性等。
第三节记忆
对于记忆,我们可以作如下理解:
(1)记忆是过去经验在头脑中的反映。
(2)记忆包括三个环节:
识记、保持、再现(再认或回忆)。
(3)记忆不是一个被动的过程,而是一个主动的心理过程,同时在记忆过程中信息会被加工处理,由此发生质和量的变化。
量的变化:
记忆内容的保持量一般会随着时间的推移而减少,但有时也会随着时间的推移而递增(记忆的恢复)。
质的变化:
记忆内容的加工改造。
运动记忆
形象记忆
1.按记忆内容分类情绪记忆
情境记忆
逻辑记忆
2.按记忆手段或主要感官,可将它分为视觉型、听觉型、运动型、混合型。
3.按记忆信息保留的时间长短,把记忆分为三种记忆系统,即瞬时记忆、短时记忆和长时记忆
三、记忆系统
心理学研究表明,记忆活动是由感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个相互联系的记忆系统组成。
这三个记忆系统在信息的贮存时间、信息的编码方式、记忆的容量等方面都有各自不同的特点
三个系统的信息加工水平是不同的,感觉记忆的信息加工水平最低,长时记忆的信息加工水平最高。
信息的长期保持是在一定的条件下,将信息由感觉记忆转入短时记忆,再由短时记忆转入长时记忆。
四记忆的过程
(一)识记(信息的编码)
1.含义:
是识别和记住事物,获得和巩固经验的过程。
(记忆的初始环节)
2.识记的种类
无意识记
识记机械识记:
死记硬背
有意识记
意义识记:
在理解的基础上记
(二)保持与遗忘(信息的储存)
1.保持:
知识经验在头脑中储存与巩固的过程,或者说是信息的编码、储存过程。
2.遗忘:
即对于识记过的东西不能再认或重现,或错误地再认或重现。
遗忘是与保持相反的过程。
(1)遗忘的规律
遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线
(2)遗忘的原因及理论
1)干扰说
该理论认为,遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰,一旦干扰被排除,记忆就可以恢复。
干扰主要有两种:
前摄抑制:
先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。
倒摄抑制:
后学习的材料对保持或回忆先学习的材料的干扰。
2)痕迹衰退说:
认为遗忘是由于记忆痕迹得不到及时强化而逐渐减弱,以致最后消退的结果。
3)压抑说:
认为遗忘主要是由于情绪或动机作用引起的,是人们压抑痛苦的回忆以避免引起焦虑的结果。
如果这种压抑被解除,记忆就能恢复。
(三)再认和回忆(信息的提取)
1、再认:
对过去经历过的事物重新出现时能够识别出来。
2、回忆(重现):
对不在眼前的过去经历过的事物在脑中重新出现映象的过程。
无意回忆
按目的性分有意回忆
按回忆是否需要中介直接回忆间接回忆
比较:
再认容易还是回忆容易?
能再认的不一定能回忆,能回忆的一定能再认。
记忆的过程:
识记(信息的编码)记忆的前提和基础
保持(信息的储存)
再认与回忆(信息的提取)记的结果的验证
5、记忆品质
六、记忆策略
第四节思维
(一)思维的概念
1.定义:
(P79)
思维是人脑对客观事物的本质与规律的间接的概括的反映。
2.思维的特征
(1)间接性:
思维是借助一定的媒介和知识经验来反映事物。
(2)概括性:
思维反映一类事物的共同特征;
思维反映不同事物之间普遍的、必然的联系。
(二)思维的种类
1.按思维凭借的工具分
动作思维(操作思维、实践思维)动作思维是以实际动作为支柱的思维。
形象思维形象思维是主要用直观形象和表象解决问题的思维。
如房间的布置。
表象:
是感知过的事物不在面前时在头脑中出现该事物的形象。
抽象思维(逻辑思维)抽象思维是利用概念、判断和推理的方式进行的思维。
2.根据思维创造性程度分——习惯性思维和创造思维
习惯性思维:
习惯性地因循以前的思路思考问题。
创造思维:
是在揭示事物的本质或规律的基础上提出新的、建设性的设想、想法、方法、技术、意见等的思维。
(以新颖和独创的方式来解决问题的思维。
)
3.按思维的方向及答案多寡分
求同思维(辐合思维):
寻求唯一正确答案或最佳答案.
求异思维(发散思维):
寻求多种解题方案.
4.按思维的逻辑性分直觉思维分析思维
直觉思维:
指对一个问题未经逐步分析,仅依据内部的感知迅速地对问题答案做出判断,猜想、设想,或者在对疑难百思不得其解之中,突然对问题有“灵感”和“顿悟”,甚至对未来事物的结果有“预感”“预言”等都是直觉思维。
分析思维也叫逻辑思维,是指经过仔细研究、逐步分析,最后得出明确结论的思维方式。
二、思维的过程
(一)分析和综合
1.分析:
把事物的整体分解各个要素 各个特征各个属性。
例:
植物:
根、茎、叶、花#语文学习中,把文章分为几个段落,分别加以分析
分析能使我们对客观事物的认识深入、具体。
2.综合指在头脑中把事物的各个部分、各个属性、各个特征联合起来,了解它们之间的联系,形成一个整体的过程。
例:
把文章中的各个段落综合起来,把握其中心思想。
综合使我们认识事物的整体和事物之间的联系。
分析与综合的关系
分析与综合是思维的基本过程,它们是相反而紧密联系在一起的不可分割的两个方面。
任何思维活动既需要分析,也需要综合。
(二)比较
比较:
对不同事物或者事物的特征加以对比,以确定其异同点
只有通过比较,人们才能发现事物之间的相同点或不同点,将事物归于不同类别,并最终把握事物的本质和规律。
(三)抽象和概括
1.抽象:
从众多的事物或事物的许多特征中抽出其共同的和本质的特征,而舍弃其非本质特征的过程。
例:
“灯是人工制造的”、“灯可以照明”
鱼的本质属性:
“生活在水里”、“用鳃呼吸”、“行动带鳍”、“有脊椎”
2.概括:
根据事物共同的和本质的特征而把同类事物联结起来,即从思想中把某些具有一些相同属性的事物中抽取出来的本质属性,推广到具有这些属性的一切事物,从而形成关于这类事物的普遍概念。
例:
“灯是人工制造的照明工具”
“鱼是生活在水里,用鳃呼吸、行动带鳍的脊椎动物。
”
(四)具体化和系统化
1.具体化:
具体化是指将抽象概括形成的一般认识推广应用到具体事物上的心智操作。
(理论应用于实践的过程)
在教学或实际工作中,应用一般原理来解决具体问题,就是具体化的表现。
2.系统化:
采用一定的方式,把事物或事物的属性或特征进行归类、整理或加工,使其集中起来做有系统的排列,形成系统或整体,以便于使用。
在教学过程中,对学习材料进行分类、编写提纲、列图表等,都是系统化的工作。
三、问题与问题解决
(一)什么是问题与问题解决
1.问题(难题,疑难):
是个人不能用已有的知识经验直接加以处理并感到疑难的情境,即想做某事但不能马上知道怎么做而采取一系列行动的情境。
问题包括四个方面:
a.起始状态(已知条件)
b.目标状态(未知,要求的部分)
c.障碍,必须经过一定的思维活动才能找到答案。
d.方法
2.问题解决:
是形成一个新答案,超越以前所学规则的简单应用而产生一个解决方案的过程。
(二)问题解决的阶段
问题解决的思维过程包括发现或提出问题、分析或明确问题、提出假设、验证假设四个阶段。
(三)教学中学生的问题解决能力的培养
1.充分利用已有经验,形成知识结构体系。
2.分析问题的构成,把握问题解决规律。
3.开展研究性学习,发挥学生的主动性。
4.教授解题策略,灵活变换问题。
5.允许学生大胆猜想,鼓励实践验证
第六节想象
想象比知识重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推动着进步,而且是知识进化的源泉。
严格地说,想象力是科学研究中的实在因素。
——爱因斯坦
一、想象的概念(P89)
想象是人脑对已有表象进行加工、改造、重新组合形成新形象的过程。
想象是创造新形象的过程。
现实生活中有但个人没接触过的形象。
新形象
现实生活中没有或根本不可能有的形象。
新形象的创造是通过对已有的表象进行加工改造而实现。
表象:
感知过的事物不在面前时在头脑中出现该事物的形象
二、想象的种类
1.按目的性来分:
无意想象:
(梦是无意想象的极端表现形式)有意想象
2.有意想象:
再造想象创造想象
第5章情感与意志
(一)含义
(二)情绪与情感的区别与联系
情绪的生理变化
呼吸系统的变化
循环系统的变化
消化系统的变化
分泌系统的变化
(二)情绪的外部表现—表情(P99)
古人云:
情动于中,而形于外。
信息的总效果=7%的文字+38%的声音+55%的面部表情。
——阿尔伯特·梅拉比安
表情的特性
1.先天遗传性
2.社会制约性
3.时代性
4.模糊性
三、情绪、情感的类别
我国古代名著《礼记》记载的“七情说”,将情绪分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七种;
古希腊的亚里士多德把情绪分为欲望、愤怒、恐怖、欢乐、怜悯等五种;
17世纪的笛卡尔把原始情绪分为惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢爱、悲哀等六种等。
人类最基本的四种情绪喜怒哀惧
(一)情绪状态的种类
1.心境:
一种微弱、平静和持久的情绪状态。
2.激情:
是一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。
激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。
激情具有爆发性和冲动性,同时伴随有明显的生理变化和行为表现。
影响:
积极和消极两方面。
激情的控制
3.应激:
是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。
(二)情感的种类
1.道德感是个体根据道德行为准则评价自己或他人的言行时产生的情感体验。
2.理智感是在智力活动中,认识和评价事物时所产生的情感体验,是人类社会所特有的高级情感。
3.美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。
第三节意志
1、意志的概念(P107)
二、意志品质:
自觉性果断性自制性坚持性
三、意志的行动过程
什么是挫折
是个体在从事有目的的活动中,遇到障碍或干扰,致使个人行为动机不能实现,需要不能满足时产生的情绪反应。
挫折可分为实际挫折和想象挫折。
实际挫折是现实生活中确确实实遭受了挫折。
想象挫折则是个人想象出来的,实际上个人还没有真正遇到这种挫折。
三、受挫者的心理和行为反应
(一)消极的自我防卫形式
1、否认:
拒绝接受或面对不愉快的现实以达到保护自我的目的
2、反向作用:
采取与实际情况相反的行为表现来掩饰自己真实的想法,用以摆脱痛苦。
3、倒退:
退回儿童早期水平,出现不成熟行为。
4、固执:
盲目重复导致挫折的无效行为
5、冷漠
6、投射(推诿)
7、攻击
(1)直接攻击:
将攻击的矛头直接指向挫折的制造者
(2)间接攻击:
找一个“替罪羊”来发泄不满
(3)自我攻击:
把攻击的矛头指向自己
(二)妥协的自我防卫形式
1、压抑2、逃避(回避)3、合理化-“阿Q精神”
4、表同作用(自居作用):
把别人具有的,使自己感到羡慕的品质回到自己的身上
(三)积极的自我防卫形式
1、幽默
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