六年级下教案体育Word文档下载推荐.docx
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一.体育委员整队。
二.师生问好,宣布课的内容及任务。
三.准备活动
1.慢跑。
2.徒手操。
要求:
精神饱满,声宏亮,讲解扼要,示范准确、优美。
观察学生课前准备的情况及宣布课的内容和教学目标。
口令宏亮。
一.教师组织学生进慢跑。
二.教师进徒手操的讲解及示范。
三.教师用节拍指导学生练习。
四列横队集合
静、齐、快。
一.学生有次序的慢跑。
不讲话,有次序。
二.学生听教师的讲解,看示范。
三.学生听节拍做徒手操。
认真,有节奏。
队行同上
1
各4*8
3’
4’
基
本
部
分
28’
一、队列队形
1、原地转法
2、齐步走
重点:
挺胸抬头。
难点:
腿要伸直,体要正、动作要迅速。
一、步骤:
1教师讲解动作要领
2教师做完整正确示范
3教师个别指导
一、步骤:
1学生认真听动作方法和要领
2学生分组练习
3学生练习时精神饱满整齐一致
四列横队
20
5
2’
二、大鱼网
1教师讲解游戏规则
2教师做示范
3学生进行游戏活动
1学生认真听游戏方法和规则
2学生练习
2
6’
结束部分
放松:
请你跟我这样做
小结;
布置回家作业;
下课
1、教师与学生一起放松
2、师生共同小结本课学习情况和体会
尽量放松
散点
1’
场地
器材
篮球场
上课日期
平均
心率
120-130
练习
密度
30%
运动强度
中
心理负荷
中等
课后摘记
快速跑
激发兴趣
折返动作:
10米×
4
投掷:
双手前抛实心球
正确的折返动作
目标
1、发展速度、上肢和腰腹力量的同时提高身体协调配合能力。
2、学习掌握10米×
4往返跑的折返动作与正确呼吸方法和双手前抛实心球的快速挥臂动作。
3、提高学习的自信心,能积极认真参与学习活动。
4、养成主动与同伴友好交往、互帮互学的良好学习习惯。
导入:
课堂常规
队列队形:
一
(二)列横队成二(四)列横队
徒手操
常规检查;
师生问好;
宣布本课内容
快、静、齐
教师口令学生练习
动作正确、整齐
小干部带领练习
动作正确协调
△
积极参与,认真做操
跑:
15’
50米×
8往返跑
1、尝试练习
2、游戏竞赛
1、引导学生折返动作练习的方法和要求
2、学生分组练习(体会动作)
3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作
4、请掌握较好学生展示(相互观察和思考)
5、师生一起讨论交流学习的体会
6、再组织学生分组练习(帮助和指导)
1、教师讲解游戏方法与规则
2、组织学生游戏比赛
3、师生交流讨论改编游戏方法规则
4、组织学生游戏比赛
5、师生共同讲评(表扬)
折返动作正确协调
散点
⊕⊕⊕⊕
13’
双手前抛实心球
1、挥臂练习
2、游戏挑战赛
1、回顾第一课次的学习情况引导本课学习的任务与要求
2、组织学生快速挥臂练习(徒手)
3、师生一起讨论交流
4、教师引导组织学生结伴练习
5、请学生交流练习后的体会并请学习掌握动作较好的学生展示
6、师生共同讲评
2、组织学生游戏挑战赛
3、评选优胜个人和小组
快速挥臂、动作协调
6
3
教师与学生一起放松
师生共同小结本课学习情况和体会
标志物8只—10只
实心球二人一只
快速跑单元—50米
学生明确影响跑速的因素,并了解自身情况
50米快速跑6—(4)
使学生明白学习方法的重要性。
(引导学生能够发现问题、分析问题、解决问题、得出结论。
)
1、知道影响跑步速度的原因,并且了解自己跑的情况,懂得提高自己跑步速度的方法。
2、提高灵敏素质。
3、明白掌握正确的学习方法能够提高学习效率,逐步养成主动思考问题的意识,增强自信心。
4、明白团结的力量很大、协作的方法很重要。
课堂常规:
1、小干部整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
准备活动:
绳操
1)上肢运动
2)踢腿运动
3)体侧运动
4)体转运动
5)俯背运动
6)跳跃运动
7)整理运动
提示动作要领与学生一起练习
动作自然协调
体育委员整队,
*******
认真听讲、积极参与;
做操动作到位,有力。
若干
各4*8拍
5’
基本部分
50米快速跑
练习内容:
1、30米快速跑
2、加快步频30米快速跑
3、加大步长30米快速跑
4、改善步频、步长练习
5、往返接力跑
1、教师与1名学生进行30米快速跑比赛,学生观察。
2、教师提问:
怎么跑才快?
3、教师让距10米,再与这名学生进行第2次30米快速跑比赛,学生思考。
4、师生交流,得出结论:
起跑反应要快;
步频要快;
步长要大。
5、教师计时,学生体验2次30米快速跑。
6、教师提问:
是不是加快步频或者加大步长就能提高跑速?
7、教师计时,学生各体验1次加快步频跑和加大步长跑,并与先前跑的成绩比较。
8、师生交流,得出结论:
仅仅加快步频或仅仅加大步长的跑,速度反而慢。
只有两者结合练,才是合理的。
教师应使学生明确步频受遗传因素较大,提高比较困难,因此练习时,可以在保持自己最快步频的基础上,适当增加步长。
9、学生4人一组练习。
教师巡视辅导。
练习队形:
积极思考、认真练习、相互协作
30”
放松整理:
“走钢丝”
小结
1、教师示范:
将短绳拉直防于地面,两手侧平举闭眼从绳子一端走到另一端。
2、学生体验
3、小结
放松全身
收拾器材、下课。
绳子
瓶子
“宝龄球”
40%
跑的动作正确
“准与快”投掷比赛
跑得协调、自然
1、用前脚掌跑,并且能够有意识的抬高腿,加大步长跑。
2、提高灵敏素质和反应能力。
3、能够表现力争上游、勇往直前的品质。
4、能够表现团结一心,众志成城的品质。
1、双人操
(1)炒黄豆
(2)大风车
(3)跷跷板
(4)找朋友
(5)背背乐
(6)解锁
(7)同步火箭
(8)画波浪
2、慢跑
形式:
绕圆跑,采用听号抱团的方法进行。
1、教师与学生合作,并讲解示范
2、学生模仿练习
3、教师提示动作
1、教师喊口令
2、学生练习
组织队形:
体操队形散开,(图略)
要求:
动作协调、自然
4*8拍
两圈
1、30米往返接力跑(比快)
2、30米往返接力跑(比动作)
3、叫号快跑30米
4、扶棒接力赛
5、坐姿启动30米跑
6、俯撑启动30米跑
7、仰撑启动30米跑
1、教师提示往返接力跑的方法和规则(强调比快),学生练习。
2、教师请冠军小组示范,学生观察跑的姿势。
3、教师提问:
冠军小组的实力目前最强,能不能说说他们强的原因?
4、师生交流。
5、教师提示往返接力跑的方法和规则,学生练习。
6、教师讲解示范各种提高反应速度的方法:
7、教师发令,学生分组练习。
8、师生小结。
认真练习,体验正确的跑步姿势。
游戏方法:
学生分成若干组,每组4人,分别站在4个位置。
1、2号位的人负责传球,3号位的人负责投准,4号位的人负责计算投进的次数和将球返传给1号位的人。
看1分钟后,哪队投进的球多,多的一组为胜。
1、教师讲解,并请学生演示“准与快”投掷比赛的方法和规则
2、学生分组,安排角色并演练,排出最佳阵容。
3、教师发令,学生比赛。
4、冠军组演示。
5、师生小结。
配合默契、尽心尽责
原地踏步放松
小结下课
2、学生踏步、调整呼吸
3、师生小结
排球呼啦圈体操棒
耐久跑
注意摆臂摆腿
教材
“领先跑”
呼吸、节奏
1、了解“领先跑”的基本方法、要领及要求。
2、练习长距离“变速跑”的要领及方法;
跑的基本方法。
3、通过练习,提高中长距离跑步能力及身体素质。
准
备
一、常规教学
二、准备操
1、手脚腕关节
2、膝关节运动
3、腰部运动
4、肩部运动
5、弓部压腿
6、高抬腿2组
一、组织集合队形
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、组织指挥准备操
口令指挥做操,巡回监督检查。
一、体育委员整队
四路横队,集合队形。
二、集合速度快、保持安静;
认真听讲。
三、认真做操,有效果!
四路横队,体操队形。
队形:
XXXXXXXXXX
一、学习“领先跑”的基本动作要领及方法
二、分组练习
一、集合队形.
师:
今天我们要来学习“领先跑”。
什么是“领先跑”呢?
下面听老师来解释一下。
1、讲解方法、要求
2、请4位同学跟老师一起示范。
3、简单交流摆臂摆腿
4、进行辅助练习
二、分4组实地练习
1、集合队形
2、讲述练习方法
3、提出练习要求.
4、强调遵守纪律,认真练习,争取好成绩.
5、开始练习(鼓励坚持)
6、集合队形
7、小结练习情况,表扬优秀小组,及提出缺点
(前两排蹲下)
1、认真听讲,积极回忆.
2、积极回答问题.
3、积极参与示范与练习
4、互相学习,有进步.
5、徒手动作练习,解决摆臂摆腿协调一致的动作。
1、每组的负责人管理好自己组的练习情况.
2、不掉队、不抢先。
3、积极有序的参与练习
4、互相学习,竞争,有进步.
5、注意呼吸、摆臂协调一致
6、坚持到底,就是胜利。
2-3
4-6
5-8
12
18
结
束
一、放松运动
二、小结
三、下课
一、集合队伍
二、引导做放松运动
三、小结学习情况
四、宣布下课
一、四路横队,集合队形。
(集合速度快、保持安静;
认真听讲)
二、认真做操,有效果!
三、认真听取小结。
/
1、呼吸方法与体力分配
2、障碍接力赛方法与规则
1、跑:
8往返跑
2、综合活动:
障碍接力赛
1、正确呼吸方法与合理分配体力
2、创设多种障碍的方法
1、发展灵敏、速度和耐力素质的同时,提高身体协调配合能力。
4往返跑的正确呼吸、合理体力分配方法和障碍接力赛的方法与规则。
3、提高锻炼兴趣,养成乐于表现自我的良好品质。
4、主动与伙伴友好交往,并能互帮互学、团结协作。
跑步走——立定
热身活动:
跑跑走走
认真听讲、积极参与。
1、呼吸方法(途中)
2、游戏——接龙比赛
1、回顾第一课次的学习情况讲解呼吸方法与体力分配的重要性
2、组织学生讨论交流
3、教师引导组织学生结伴练习
4、请学生交流练习后的体会并请学习掌握动作较好的学生展示
5、师生共同讲评
2、组织学生分组游戏
3、请学生交流第一次游戏后的体会
4、组织第二次游戏比赛
7、师生共同讲评(表扬与鼓励)
正确呼吸方法与合理分配体力
游戏队形
*****
认真听讲,并积极遵守游戏规则。
在评价时,做到公平公正,实事求是。
综合活动:
1、创设障碍练习
2、组织游戏
1、组织学生讨论交流创设障碍
2、学生分组尝试(帮助和指导)
3、请学生展示(相互观察、学习和思考)
4、教师讲解创设障碍的要求组织学生修改
5、组织学生小组展示(评选优秀小组)
1、教师讲解方法规则,并邀请学生协助布置障碍组织游戏
2、组织学生讨论交流体会
3、教师强调方法规则后再组织游戏竞赛
4、师生共同讲评(表扬)
能创设多种障碍的方法
小组队形:
障障
碍碍
设设
置置
区区
(以上是两小组)
积极参与游戏活动,并且在游戏过程中互帮互助,遵守游戏规则。
跟我做
下课。
安排学生收拾器材。
身体充分放松
体育委员收拾器材
师生再见,下课。
海绵垫12块
呼啦圈12只
45%
大
1、直线滚铁环
2、跑得自然协调
民体:
滚铁环
1、身体与铁环的协调配合
2、动作正确连贯;
身体协调
1、发展速度、灵敏和耐力素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、学习滚铁环的基本方法,初步掌握直线滚铁环的技能和初步掌握10米×
4往返跑的连贯动作。
3、能积极认真参与学习活动,乐于展示自我、敢于挑战的良好品质。
4、养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。
跑步、齐步互换
贴膏药
教师讲解游戏规则并带领学生活动
大胆展示、注意安全
4往返跑
1、游戏——叫号带领跑
2、游戏——往返接力赛
1、回顾上一课次的学习和掌握情况并讲解往返跑练习方法与要求
2、教师讲解游戏方法与规则
3、组织学生分组游戏比赛
4、教师组织交流并帮助纠正错误动作
5、师生共同交流游戏后的体会
动作正确连贯;
小组队形
注意安全、遵守游戏规则
1、模仿尝试练习
2、比一比、赛一赛
1、介绍握杆的方法并示范如何运用它滚动铁环
2、组织学生模仿尝试练习(教师帮助指导)
3、请学生交流练习后的体会并请学习掌握动作较好的学生展示
4、教师引导学生相互帮助、相互观察,并能去思考、去总结更好更正确的方法
5、师生一起讲评小结
1、教师讲解游戏方法与规则(远度)
3、评选优胜个人
4、师生共同讲评
积极投入、互相帮助、互相竞争
散形
盲人行走
学生散点游戏,进行放松。
体育委员收拾器材。
再见,下课。
滚铁环每人一副
标志物20只
50%
跳绳
双脚脚尖蹬地
双脚脚尖蹬地跳绳
趣味跪卧撑练习
协调用力
教
学
目
标
1、理解双脚脚尖蹬地跳绳的动作要领。
2、使60%以上的学生能掌握双脚脚尖蹬地跳绳动作。
每个学生基本能完成。
3、培养学生团结协作,吃苦耐劳的精神,培养对体育课的兴趣。
.
顺序
开
始
一、课堂常规
1.体育委员整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布课的内容及任务
1.整队,检查服装
2.师生问好
3.宣布课的内容及任务
仪表整洁
精神饱满
声音宏亮
四列横队集合
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